:format(webp)/cmVnaW9ucy9wb3N0cy9tZWRpYS9jb3ZlcnMvMjAyNS8xMi9qaU5PS3VUdVJiM3ZWYWJrTnRSR1p0SHExWWJTVTZjeUQ4Qjl3Nm5sLmpwZw.webp)
Череда магнитных бурь ждет Землю: какой силы возмущения будут 26 декабря
В последние дни декабря магнитосфера Земли переживет кратковременное затишье — но это лишь передышка перед возможным всплеском активности.
По данным Лаборатории солнечной астрономии ИКИ и ИСЗФ, 26 декабря Kp-индекс составит 3–4 балла, что соответствует слабой магнитной буре. Однако ученые предупреждают: даже при текущем спокойствии риск серьезных геомагнитных возмущений в ближайшие дни остается высоким.
Статистический прогноз выглядит тревожно:
- 65% — вероятность сильной магнитной бури,
- 25% — шанс слабого возмущения,
- 10% — вероятность полного спокойствия.
Это означает, что расслабляться не стоит, особенно метеочувствительным людям, у которых в такие периоды часто обостряются хронические заболевания, повышается давление или возникает головная боль.
Как подготовиться к геомагнитным колебаниям?
Специалисты рекомендуют заранее укрепить организм:
- Исключить из рациона жирную, соленую и острую пищу, алкоголь и кофеин;
- Включить продукты с магнием и калием — гречку, бананы, орехи, сухофрукты, шпинат;
- Пить успокаивающие травяные чаи — с мелиссой, валерианой или пустырником;
- Избегать стрессов и эмоциональных перегрузок;
- При ухудшении самочувствия — не откладывать визит к врачу.
Также важно соблюдать режим дня, обеспечивать себе полноценный сон, совершать регулярные прогулки на свежем воздухе и заниматься легкой физической активностью — например, утренней зарядкой или йогой. Это помогает стабилизировать работу сердечно-сосудистой и нервной систем.
Ранее REGIONS сообщал, что ученый из Дубны придумал устройство, позволяющее выявлять микротрещины в мостах и самолетах.
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8xLzc4NzY5LmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8xL3Bob3RvLTIwMjYtMDEtMzAtMTItNDAtMjIuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8xL3Bob3RvLTIwMjYtMDEtMjktMDgtMzMtMzctMS5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8xLzVfWlFWWkZkNC5qcGc.webp)