Любителей поспать после обеда предупредили о скрытой опасности

Врач-терапевт "Инвитро-Юг" Виктория Звонарева рассказала, что взрослым людям после приема пищи в обед не стоит принимать горизонтальное положение в течение получаса. Дело в возможном забросе желудочного содержимого в пищевод, что может закончиться нарушением его функции.

Врач подчеркнула, что оптимальным временем для дневного сна станет час после употребления пищи. Примечательно, что дети могут ложиться спать сразу после обеда.

Ранее Виктория Звонарева заявила, что тяга ко сну после еды может указывать на нарушения обменных процессов, в частности, углеводного обмена. Медик уточнила, что наиболее достоверным в такой ситуации является такой показатель, как гликированный гемоглобин, который отражает уровень глюкозы за последние три-четыре месяца. Кроме того, сонливость после обеда может вызывать снижение функции щитовидной железы. В таком случае нужно проверить гормоны, отражающие ее функцию.