Психолог Рожкова развеяла миф о том, что компьютерные игры «тупят» подростков

27 февраля неофициально отмечается «День тупости» — повод, который многие используют для шуток о бессмысленных поступках и «глупых» увлечениях. Среди стереотипов, регулярно всплывающих в этот день, — убеждение, что популярные компьютерные игры «тупят» подростков и снижают их интеллектуальные способности. Однако современные исследования и мнение специалистов опровергают этот миф.

Чтобы разобраться в этом вопросе, редакция REGIONS обратилась за комментарием к семейному психологу Анне Рожковой. По словам специалиста, тезис о том, что игры отрицательно сказываются на психическом здоровье подростков, давно опровергнут, причем на уровне исследований.

Игры как тренажер для мозга

Стратегические и динамичные шутеры требуют от игрока одновременной обработки множества потоков информации: отслеживания перемещений противников, управления ресурсами, принятия тактических решений в условиях дефицита времени и координации действий с командой. Нейропсихологические исследования последних лет показывают, что регулярная игра в подобные проекты способствует развитию рабочей памяти, когнитивной гибкости и способности к многозадачности.

«Игры учат думать, а не рефлексировать»

По словам Рожковой, стереотип о том, что игры делают детей глупее, устарел еще десять лет назад. Dota 2, CS: GO и аналогичные дисциплины — это не пассивное потребление контента, а активная когнитивная нагрузка. Игрок постоянно строит стратегии, просчитывает ходы противника на несколько шагов вперед, адаптируется к меняющейся ситуации и несет ответственность за решения в реальном времени. Это прямая тренировка исполнительных функций мозга — тех самых, что отвечают за планирование, самоконтроль и гибкое мышление.

Исследования Гарвардского университета и Университета Рочестера подтверждают: подростки, регулярно играющие в стратегические и динамичные игры, демонстрируют лучшие результаты в тестах на внимание, пространственное мышление и скорость принятия решений. Разумеется, речь идет об умеренном использовании — 1–2 часа в день. Психолог отмечает, что как и с любым инструментом, важно соблюдать баланс: игры не заменяют книги, спорт или живое общение, но как элемент развития они могут быть полезны.

Баланс вместо запретов

Эксперты рекомендуют родителям отказаться от категоричных запретов и вместо этого выстраивать диалог: интересоваться игровым процессом ребенка, обсуждать его тактические решения, устанавливать разумные временные рамки. Такой подход не только снижает конфликтность, но и превращает хобби в точку соприкосновения поколений.

Ранее травница из Подмосковья поделилась рецептом натурального средства от алкоголизма.

Завтрак-убийца: диетолог раскрыла правду о «глянцевых» блюдах из соцсетей

Социальные сети превратились в главный источник вдохновения для миллионов пользователей, в том числе и в вопросах питания. Яркие фотографии «идеальных» завтраков с авокадо, смузи-боулами, тостами с арахисовой пастой и экзотическими суперфудами ежедневно наводняют ленты ТикТока и других популярных площадок. Однако за глянцевой картинкой скрывается серьезная угроза для здоровья — многие из этих блюд не только бесполезны, но и откровенно опасны.

Анализ популярных завтраков, продвигаемых блогерами, показывает тревожную тенденцию: эстетика и фотогеничность часто ставятся выше пищевой ценности и безопасности. Смузи-боулы с тремя видами подсластителей, тосты с промышленной арахисовой пастой, богатой трансжирами, и «здоровые» салаты с заправками на основе рафинированного сахара — все это создает иллюзию правильного питания, но на деле приводит к проблемам с обменом веществ, пищеварением и даже сердечно-сосудистой системой.

Как отмечает диетолог с 10-летним стажем Олеся Кривцова, особую опасность представляют трендовые «диетические» блюда, которые блогеры позиционируют как панацею от лишнего веса. По ее словам, сыроедческие коктейли без термической обработки могут содержать патогенную микрофлору, а «очищающие» напитки с высоким содержанием лимонной кислоты разрушают зубную эмаль и слизистую желудка.

Еще один тренд — тосты с авокадо и «суперсеменами» чиа. Казалось бы, что может быть вредного? Проблема в том, что многие блогеры рекомендуют употреблять такие завтраки ежедневно. По словам эксперта, чиа в больших количествах могут вызывать метеоризм, нарушать всасывание минералов и даже провоцировать проблемы с щитовидной железой из-за высокого содержания фитатов.

В завершении специалист добавила, что при выборе, что приготовить на завтрак, нужно ориентироваться на простоту, а не фильтры и красивую подачу. Отлично подойдет овсянка на воде с ягодами, яичница с овощами или творог с фруктами. Не стоит гнаться за экзотическими ингредиентами — здоровая еда должна давать энергию и не вредить организму, а не выглядеть как многослойный арт-объект.

Ранее нефролог назвала главную опасность тренда с продажей желчных камней.

В доме были родители и ребенок: опубликованы последствия атаки БПЛА на север Подмосковья

Стали известны подробности налета украинских беспилотников на Дубну и соседнее Конаково. Согласно официальным данным, в результате атаки частичные повреждения получил один из жилых домов в Тверской области.

Известно, что в момент атаки внутри дома находились двое взрослых и ребенок, никто из них не получил травм. Как отметил ври губернатора Тверской области Виталий Королев, в кратчайшие сроки профильные службы проведут восстановительные работы. Также он получил главе Конаковского округа вместе с ГУ МЧС организовать помощь семье.

В Дубне системы ПВО перехватили летящий со стороны Московского моря БПЛА. В городе никто не пострадал, повреждений не зафиксировано.

Стоит отметить, что атаки с использованием украинских дронов на Подмосковье идут с западной стороны, поэтому ПВО Конаковского района встречает их первыми. В сентябре вражеский дрон атаковал Конаковскую ГРЭС, а 28 мая обломки БПЛА упали на территорию предприятия ВПК «ДМЗ-Кроншадт».

Адреса укрытий, предназначенных для жителей во время беспилотных атак:

— Левый берег: ул. Володарского, 2б, 3а; ул. Октябрьская, 13; ул. Центральная, 1, 3, 4, 11/5, 21, 21б;

— Большая Волга: ул. 9 Мая, 7б, 8, 10; ул. Попова, 3, 7; ул. Правды, 19; ул. Школьная, 8, 10; ул. Энтузиастов, 17/12;

— Черная речка: ул. Понтекорво, 2, 13, 20;

— Институтская часть: ул. Вавилова, 16; ул. Ленинградская, 5, 16, 18; ул. Мира, 17; ул. Мичурина, 11; ул. Сахарова, 3а, 21; ул. Строителей, 6, 16.

Ранее REGIONS публиковал жуткие подробности смертельной аварии с «Жигулями» под Дубной.

Подмосковье ждет грибной бум: какие грибы искать в конце марта в лесах Дубны

Микологи предупреждают, что первые весенние грибы можно будет собирать в лесах средней полосы России уже в апреле 2026 года, если погода во второй половине марта будет теплой. Традиционно грибники находят строчки — деликатесы в мире тихой охоты. Однако важно уметь отличить съедобный строчок от его смертельно опасного двойника.

С наступлением весеннего потепления в Подмосковье начинается ожидание первого грибного урожая — строчков. Эти необычные, напоминающие мозг или гофрированную шапочку грибы появляются в лесах уже в конце марта — начале апреля. Их чаще всего собирают в лиственных и смешанных лесах, рядом с березами, дубами, в оврагах и на опушках, где земля прогревается быстрее.

Однако строчки имеют ядовитых двойников — ложные строчки (галерина окаймленная и другие виды), которые внешне могут показаться похожими неопытному грибнику. Отравление может привести к тяжелым последствиям, включая поражение печени и даже летальный исход.

Как рассказал опытный грибник из Дубны Олег Кулин, в окрестностях наукограда эти грибы можно найти в лесах вдоль канала им. Москвы в сторону Яхромы, а также на опушках в районе ОЭЗ «Дубна» и Ратмино.

Эксперты напоминают: сбор грибов должен быть ответственным. Лучше выйти в лес с опытным наставником или использовать проверенные справочники. А главное — помнить, что любой сомнительный гриб лучше оставить в лесу.

Ранее REGIONS рассказывал, почему за сбор подснежников в лесах Дубны можно получить срок.

Жители Дубны снизили число жалоб по поводу содержания дворов

Сотрудники Главного управления содержания территорий на этой неделе получили от жителей Подмосковья на 1512 жалоб меньше, чем за предыдущий период.

По словам руководителя ГУСТ в ранге министра Светланы Аиповой, поддержание чистоты и порядка в региона остается волнующей темой. Снижение числа обращений зафиксировали по нескольким параметрам.

Руководитель надзорного ведомства напомнила, что работа уличных фонарей держится на особом контроле, поскольку сейчас темнеет рано.

В ГУСТ также отметили городские округа, где наблюдается динамика на снижение жалоб. Так, из Дубны пришло на 25 обращений меньше, чем на прошлой неделе.

Ранее губернатор Подмосковья Андрей Воробьев сообщал о том, что в регионе стремятся к тому, чтобы каждая из существующих управляющих компаний работала в интересах жителей.