Заниматься до ста лет: талдомские долголеты научили коллег из Дубны правильно делать утреннюю зарядку

Собравшиеся в парке энергичные и молодые душой люди из Талдомского и Дубненского округов пришли в Парк семейного отдыха, чтобы вместе сделать утреннюю зарядку.

Гости из Талдома научили дубненцев выполнять комплекс упражнений «Потянушки», который включает элементы на растяжку и восстановление. Дубненцы тоже провели мастер-класс. Его провела Нина Новикова, кандидат в мастера спорта по спортивной гимнастике. Она уже 17 лет занимается зарядкой со своими ровесниками. Нина говорит, что не загадывает вести спортивный кружок до ста лет, но, если здоровье позволит, считает, что это вполне возможно.

Областная физкультурно-спортивная акция «Зарядка долголетов» прошла при поддержке активистов «Молодой гвардии» в рамках губернаторского проекта «Активное долголетие в Подмосковье». В ней приняли участие около сотни ветеранов из Дубны и Талдома.