Как помочь своему сердцу: простые советы и бесплатная диагностика

В Подмосковье с 11 по 17 августа проходит неделя, посвященная профилактике сердечно-сосудистых заболеваний. Об этом сообщает Министерство здравоохранения Московской области.

Врач Дубненской больницы Георгий Иванов напомнил, что здоровье сердца во многом зависит от образа жизни: отказ от курения и чрезмерного употребления алкоголя, умеренное питание и регулярная физическая активность значительно снижают риски инсульта, инфаркта и гипертонии.

По его словам, полезны прогулки на свежем воздухе, плавание, бег, фитнес, а также регулярные обследования.

В рамках нацпроекта «Продолжительная и активная жизнь» взрослые могут пройти бесплатную диспансеризацию: с 18 лет — раз в три года, с 40 лет — ежегодно. Записаться можно по телефону 122 или через портал «Здоровье».

Ранее REGIONS сообщал, что в Дубненскую больницу пришел новый молодой участковый терапевт.