Терапия цветом: в Егорьевске мамы обсудили преимущества мандал для снятия стресса

В Комплексном центре «Егорьевский» состоялось очередное собрание в рамках социально значимого проекта «Мамино время». Родители, пришедшие на занятие, ознакомились с уникальным и эффективным методом арт-терапии и обсудили ключевые преимущества данного подхода.

Центральной темой встречи стала практика работы с мандалами. Эти замысловатые и эстетически привлекательные рисунки — не просто узоры, они давно используются в различных направлениях психологии как действенное средство для психотерапии и стабилизации эмоционального фона.

Участники узнали, что творческая активность, связанная с раскрашиванием мандал, способствует значительному снижению стресса. Данная техника помогает улучшить концентрацию внимания, а также эффективно избавляет от тревожности и внутреннего напряжения, что положительно сказывается на общем самочувствии.

Таким образом, занятия в Комплексном центре дают родителям возможность не только обсудить актуальные проблемы, но и получить практические инструменты для улучшения своего психоэмоционального состояния.

Ранее REGIONS сообщал, что проект «Доступное домоводство» помогает людям обрести бытовые навыки.