logo/ Егорьевск
/новости Московской области
Фото: личный архив Александра Тенькова
Фото: личный архив Александра Тенькова

Егорьевец совершил путешествие по Оке на SUP-борде

/Главная /Спорт
Автор текста:
Василий Тремасов
/Главная /Спорт
Автор текста:
Василий Тремасов
Любовь к спорту рождает подвиги
Инструктор Дворца спорта «Егорьевск» Александр Теньков за сутки проплыл на сапборде 100 километров от Коломны до Константиново. По его словам, такая идея пришла, когда за сутки пешком прошел 92 км — 123 тысячи шагов.
«Хотел проверить, на что способен именно в этой дисциплине: без перерывов на ночевки, без помощи, без подстраховки — только я, доска и река», — говорит Александр.
Большие расстояния на сапе спортсмен преодолевал и раньше. Последний рекорд — 72 км по Москве-реке. Маршрут Коломна — Константиново выбрал из-за красивых пейзажей и реки «с характером».
По словам мужчины, к путешествию как к марафону. Тренировки начинал в полночь и заканчивал в 5 часов утра, с каждым разом увеличивал дистанцию. Параллельно Александр тестировал питание, экипировку, воду, изучал русло, течение, ориентиры, погоду.
«С собой — только самое нужное: вода, калорийная еда (около 10 000), аптечка, ремнабор, powerbank, трекер, SUP-борд, 500-граммовое весло, навигатор и запас решимости», — рассказывает тренер.
Картинка
Картинка
Картинка
Непогода не стала преградой
Ночной старт выдался особенно тяжелым и не самым безопасным. Александр Теньков начал сплав по Оке в ливень и грозу. Несмотря на трудности, за 3 часа ему удалось пройти 18 км, а в 4 утра спортсмен был в Дединове.
«Иногда плывешь и просто отключаешься от всего — остаются только механика движения и шум окружающей среды. Но это обманчиво: стоит чуть потерять концентрацию — и тут же встречный ветер, когда гребешь почти на месте, напомнит, где ты находишься», — делится Александр.
Часовой перерыв спортсмен устроил только ближе к 7:00 утра на Гольном Бугре, и эта передышка очень пригодилась ему на подходе к Белоомуту. 
«Поймал жесткий встречный ветер, боролся с ним около двух часов. Катеров стало больше, баржи — от них ловишь хорошую боковую волну», — говорит Александр.
По его словам, на пути к заветной цели ему пришлось преодолеть немало испытаний — подрагивали руки, немели пальцы на руках, болели ноги и поясница.
Ветер и течение создавали ощущение гребли на одном месте. «Третье дыхание» вместе с попутным ветром Александр Теньков поймал на 92-м километре и в 20:00, наконец, финишировал в Константиново.
«Не было крика победы, не было эйфории. Было чувство, будто прожил за сутки целую жизнь. Что я понял: 100 километров за сутки — это не про рекорды. И если однажды ты сказал себе, что дойдешь до конца — значит, дойдешь», — говорит Александр Теньков.
В будущем тренер планирует новые марафоны, где хочет также проверить свою силы и выдержку.
На минувшей неделе стало известно, что в стартовый день чемпионата России по легкой атлетике Владимир Никитин завоевал первое «золото» для команды региона. По данным Министерства физической культуры и спорта Московской области, он финишировал с результатом 13 мин. 36,63 сек.
Ранее REGIONS рассказал, как в Егорьевске отпраздновали День физкультурника.
Актуальные новости Подмосковья всегда доступны в телеграм-канале REGIONS.