logo/ Егорьевск
/новости Московской области
Картинка
/ Фото: МедиаБанк Подмосковья/Ксения Казакова

«Белый снег» в июне: как аллергикам пережить сезон тополиного пуха

/Главная /Здравоохранение
Автор текста:
Василий Тремасов
/Главная /Здравоохранение
Автор текста:
Василий Тремасов
Каждое лето улицы округа покрываются пушистым белым ковром. Тополиный пух — неотъемлемая часть городского пейзажа, которая для многих превращается в настоящее испытание. Если чихание и слезящиеся глаза стали кому-то постоянными спутниками с приходом жары, значит, пора объявлять войну аллергенам. Медики Егорьевской больницы Министерства здравоохранения Московской области рассказали, как защитить свой дом и здоровье от этого июньского «снегопада».

Почему приходится страдать

Многие ошибочно полагают, что сам по себе тополиный пух является сильным аллергеном. На самом деле это не совсем так.

По словам врачей, волокна пуха гипоаллергенны. Проблема в том, что он собирает на себя пыльцу цветущих трав и других деревьев (особенно злаковых), а также частицы пыли и грязи с дорог. Именно эта смесь при вдыхании вызывает у чувствительных людей острую реакцию организма.

Симптомы знакомы многим: насморк, заложенность носа, зуд век, покраснение глаз и частое чихание. В тяжелых случаях может начаться сухой кашель и даже приступы бронхиальной астмы. Чтобы облегчить свое состояние, врачи рекомендуют соблюдать несколько простых правил.

Как защитить квартиру

Главный принцип борьбы с пухом — не пустить его внутрь. Открытые окна в пик сезона цветения тополей превращают квартиру в пылесборник.

  1. Барьер на окнах. Нужно установить на форточки и створки окон мелкую москитную сетку («антипыль»). Обычная сетка от комаров имеет слишком крупные ячейки и пропускает пух. Сетку необходимо регулярно протирать влажной тряпкой, чтобы смыть накопившуюся грязь.
  2. Влажная уборка. Проводить ее необходимо ежедневно. Пух очень легкий и летучий, поэтому оседает везде: на полках, шкафах и полу. Лучше всего использовать пылесос с HEPA-фильтром, который способен задерживать мельчайшие частицы. Обычный веник только поднимет пыль в воздух.
  3. Увлажнитель воздуха. Поддерживать влажность в помещении на уровне 40–60%. Во влажном воздухе пыль и пух быстрее оседают, а не висят взвесью, которой дышите.

Правила поведения на улице

Выходя из дома, желательно минимизировать контакт с аллергеном.

  • Время прогулок. Стараться выходить на улицу после дождя или поздно вечером. Влажность прибивает пух к земле. Самые неблагоприятные часы — сухие и ветреные дни с 11:00 до 18:00.
  • Защита глаз и дыхательных путей. Носить солнцезащитные очки — они станут механическим барьером для раздражителей. Если реакция сильная, можно воспользоваться медицинской маской или респиратором, особенно во время езды на велосипеде или самокате.
  • Личная гигиена. Вернувшись домой, первым делом отправиться в душ. Обязательно промыть волосы, умыться и прополоскать нос солевым раствором. Это поможет смыть аллергены, осевшие на коже и волосах. То же самое касается и уличной одежды — ее лучше сразу отправлять в стирку.

Медицинские рекомендации

Если симптомы мешают жить полноценной жизнью, заниматься самолечением опасно.

«Первое, что нужно сделать — обратиться к врачу-аллергологу для постановки точного диагноза. Часто люди думают, что реагируют на пух, а истинным виновником оказывается пыльца луговых трав, пик которой совпадает с тополями. Только специалист сможет назначить адекватное лечение», — отмечают егорьевские медики.

Уточняется, что это могут быть антигистаминные препараты последнего поколения, которые не вызывают сонливости, или местные средства (капли в нос и глаза). В некоторых случаях показана специфическая иммунотерапия (АСИТ) для снижения чувствительности к конкретному аллергену.

Врачи подчеркивают: соблюдения таких рекомендаций поможет пережить сложный период с минимальным дискомфортом и сохранить хорошее самочувствие.