Даты определены: в Егорьевске пройдут занятия по фитнесу для будущих мам

В Егорьевске 3 и 7 августа 2026 года в женской консультации местной больницы пройдут занятия по фитнесу для беременных в рамках школы «Здоровое материнство». Будущие мамы смогут узнать, как подготовить тело к родам, освоить дыхательные методики, а также получить ответы на все вопросы от фитнес-тренера и специалиста по грудному вскармливанию.

Егорьевске продолжаются занятия школы «Здоровое материнство» на базе женской консультации. В понедельник, 3 августа, и в пятницу, 7 августа, будущих мам приглашают на тренировки по фитнесу, которые проводит фитнес-тренер и специалист по грудному вскармливанию Дарья Чекаева.

Как рассказали в Министерстве здравоохранения Московской области, на занятиях женщины узнают, как подготовить тело к родам, в чем польза упражнений для будущих мам, освоят дыхательные методики и проведут время в приятной компании единомышленниц. Специалист также ответит на все волнующие вопросы.

Регулярная умеренная физическая активность во время беременности хорошо отражается на здоровье женщины и ребенка. Малыши у физически активных матерей, по данным исследований, развиваются быстрее сверстников и растут более стрессоустойчивыми.

Однако заниматься спортом можно только после консультации с гинекологом — он подскажет, какие упражнения подойдут, а каких лучше избегать. Длительность тренировок не должна превышать 30–40 минут.

Начало в 17:30. Место проведения — кабинет № 14. Вход свободный, 16+.

Ранее REGIONS рассказал, как зубное дело стало призванием для медсестры из Егорьевска.