Иммунная система позволят защищать организм от инфекций, считает врач Трач

Текущая семидневка объявлена Минздравом Российской Федерации Неделей поддержания и укрепления иммунитета Врач-терапевт Егорьевской больницы Наталья Трач объяснила жителям Егорьевска, какую роль иммунитет играет для человека поделилась важной информацией об иммунитете человека.

По словам Натальи Трач, сигналами о снижении иммунитета служат частые простуды и бактериальные инфекции: ангины, циститы, гаймориты, длительное заживление ран, грибковые поражения ногтей и кожи.

Врач для поддержания иммунитета рекомендует есть больше фруктов и овощей. Они богаты витаминами и минералами, которые укрепляют защитные силы организма. Также следует выпивать не менее 1,5 литров чистой воды в сутки.

Начинать свой день стоит с зарядки — физическая активность способствует улучшению кровообращения и помогает организму справляться с инфекциями. Полезны также прогулки на свежем воздухе и сон, не менее 7-8 часов в сутки.

Проверить свой организм в округе можно в рамках профилактических осмотров. Они проводятся в муниципалитете регулярно.

Ранее REGIONS со ссылкой на Министерство здравоохранения Московской области рассказал, что в субботу в Егорьевске организовали Единый день диспансеризации.