Как поднять иммунитет ребенку, рассказала педиатр из Егорьевска Терешкова

Врач-педиатр Егорьевской больницы Олеся Терешкова назвала несколько  правил, как поднять иммунитет ребенку, чтобы он не заболел. Об этом сообщила пресс-служба Министерства здравоохранения Московской области.

По словам доктора, нельзя перегружать ребенка ни физически, ни морально. За два часа до сна важно исключить спортивные или компьютерные игры.

Следует обратить внимание и на питание ребенка — оно должно быть сбалансированным.  В рационе следует включить блюда, а также продукты, богатые жирами, белкам и углеводами.

Четвертое правило — закаливание с рождения и спорт. Как отметила педиатр, ребенку можно разрешать ходить по дому босиком. Не лишним будет записать его в бассейн.

Ранее REGIONS сообщал, что в офтальмологических кабинетах поликлиник установили специальные лампы, которые позволяют выявить заболевания глаз на ранней стадии.