Подмосковный диетолог Страйкова рассказала, как быстро похудеть к лету

После таких установок и срывов люди либо возвращаются к привычному питанию, либо едят еще больше, добавила диетолог. Кроме того, многие садятся на диету уже не в первый раз, поэтому о неудачах и безрезультатности их заставляет думать и опыт прошлых попыток.

По ее словам, еще ода установка, мешающая похудению, — стереотипы «это все гены», «другие могут, а я нет». Люди, решающие сбросить лишний вес, начинают обращать внимание на то, сколько едят окружающие их люди.

Ранее диетолог разрушила миф о вреде макарон для фигуры.

«Они горели и спасались с нами»: семья беженцев осталась без жилья в Красногорске из-за двух котов

Вячеславу Николаевичу Рыбину 78 лет,
его жене Нине Алексеевне – 74.  Их дом в
Мариуполе непригоден для жизни, поэтому уже два года Рыбины скитаются.
Сейчас живут у знакомых в красногорской Опалихе. Через месяц нужно съезжать, но
пока некуда.

О том, чтобы отдать или выбросить питомцев, речи не идет. Ведь они были рядом с хозяевами в самое трудное время.

Сейчас самое страшное позади, в Подмосковье супруги получили российское гражданство. Но трудностей хватает. Например, пенсию Рыбины получают самую маленькую, социальную: ведь документов о стаже у них не осталось.

Она говорит, что лечение – еще одна причина, по которой они не могут переехать в другой регион. Реабилитацию она проходит в Подмосковье. Приходится искать выход: уже два месяца беженцы звонят по объявлениям об аренде. Но как только риелторы слышат, что вместе с людьми будут жить два четвероногих друга, сразу отказывают.

Впрочем, есть шанс, что через несколько лет семья сможет вернуться в Мариуполь. Их дом считается пригодным к восстановлению. Но до окончания работ еще далеко, поэтому сейчас нужно устраиваться здесь.

Ранее мы рассказывали, как волонтеры готовят «буханку» к отправке в зону СВО.

«Они могут пострадать»: врач из Подмосковья раскрыла, кому нельзя есть соленья

Соленые огурцы, капуста, помидоры действительно содержат
много ценных элементов, но в некоторых случаях категорически противопоказаны.
Подробности рассказала врач-гастроэнтеролог Видновской КБ Минздрава МО Людмила
Сухорукова.

При засолке огурцы меняют вкус, но свои полезные свойства сохраняют. Особенно это касается малосольных огурчиков – в них содержатся почти все те же витамины, что и в свежих. Более того, рассол обогащает их дополнительными элементами, а ферментация меняет структуру клетчатки, после чего она легче усваивается.

Но в некоторых случаях соленья просто опасны для здоровья.

При приготовлении квашеных огурцов, отметила гастроэнтеролог, используется особенно много соли, а это вредно для пациентов с повышенным давлением, атеросклерозом, патологиями почек и поджелудочной железы, с той же мочекаменной болезнью. 

Маринованные огурцы, по словам врача, лучше исключить из рациона при гипертонической болезни и неправильной работе ЖКТ. Увлекаться таким лакомством не стоит и при проблемах с мочеполовой системой и суставами.

Опасность квашеных томатов и капусты также связана с повышенным содержанием соли.

Ранее врач рассказала, чем опасно рекордно низкое давление в Подмосковье.

Экс-член сборной России по бобслею Лопухин назвал спорт таблеткой от депрессии

Лопухин подчеркнул, что спорт — реальная таблетка от депрессии и эмоционального выгорания. По его словам, если вы потеряли интерес к физическим нагрузкам, то вы потеряли интерес к самому себе. Ведь спорт — это движение, а движение — это жизнь.

Андрей Лопухин с детства занимался в различных секциях. Первым его серьезным увлечением стала легкая атлетика, тогда он попробовал себя в спринтерском беге и метании молота. Позже Лопухин сменил спортивное направление и стал заниматься бобслеем: вошел в сборную России и завоевал множество кубков и медалей. Сейчас Андрей тренирует детей в Луховицах, делится с ними своим опытом.

Ранее мы рассказали, что подмосковные дзюдоисты прошли в финал Спартакиады учащихся России.

Это справедливо: пенсии детей-инвалидов в Подмосковье не будут списывать за долги

В Подмосковье сейчас проживает почти 30 тысяч несовершеннолетних с инвалидностью. Раньше
средства из их пенсий могли списывать с банковских счетов родителей в счет
долгов. Как изменилась ситуация, Regions рассказала уполномоченный
по правам ребенка в Московской области Ксения Мишонова.

Много возможностей

Омбудсмен отметила, что в регионе многое делается для поддержки детей-инвалидов.

Она добавила, что право на пособие есть и у детей из нуждающихся семей. Кроме того, дети-инвалиды получают технические средства реабилитации, бесплатные путевки в санатории, частичную или полную компенсацию стоимости путевок в детский лагерь и проезда к месту отдыха.

Восстановят справедливость

Что касается пенсий, то они обычно зачисляются на счета родителей, опекунов или попечителей. Поэтому еще недавно эти деньги вполне могли направить на погашение долгов. Как подчеркнул глава Комитета Госдумы РФ по безопасности и противодействию коррупции Василий Пискарев, внесенные изменения восстановят справедливость.

Председатель Ассоциации адвокатов России за права человека Мария Архипова подчеркнула, что такие решения закономерны с учетом того, что Россия является социальным государством.

По ее мнению, в данном случае можно говорить о том, что появился механизм реализации прав социально незащищенных слоев на неприкосновенность их денежных средств и гарантированных выплат. А долги продолжат взыскивать с других доходов.

Ранее мы рассказали, как сэкономить на лечении зубов в Московской области.