Жительница Фрязина раскрыла рецепт чая, который поможет не заболеть
Жительница Фрязина Елена Матвиенко считает, что одним из самых полезных напитков осенью является имбирный чай, обогащенный противовоспалительными и антиоксидантными свойствами.
Для приготовления простого, но полезного напитка понадобятся следующие ингредиенты:
- свежий имбирь — 30-50 г (в зависимости от предпочтений);
- 1 лимон;
- 2-3 чайные ложки меда (по вкусу);
- 500 мл воды.
Первым делом нужно подготовить имбирь, очистив его кожуры и нарезав тонкими пластинками. Елена Матвиенко отметила, что чем тоньше нарезка, тем ярче получится вкус. Затем необходимо довести до кипения 500 мл воды в кастрюле.
После заваривания можно добавить сок лимона, а также нарезать его дольками для украшения. Как только напиток немного остынет, Елена советует добавить мед — по вкусу. По ее словам, важно не добавлять мед в очень горячий чай, чтобы сохранить его полезные свойства.
Елена Матвиенко рекомендует пить этот чай не только в качестве профилактического средства, но и в те моменты, когда вы чувствуете начало простуды. Особенно хорошо он действует при первых симптомах — поможет согреться и обеспечит необходимыми витаминами.
Ранее REGIONS сообщал, что повар Татьяна Лобанева поделилась советской технологией приготовления винегрета.