Телесный психолог Катерина Алексеева рассказала, что длительное пребывание в автомобильных пробках изо дня в день очень сильно вредит здоровью, сообщает интернет-издание «Подмосковье сегодня».
В современном мире пробки встречаются уже не только в крупных городах, и данная проблема с годами все только усугубляется. Чем дольше вы простаиваете в дороге, тем хуже делаете себе.
— рассказала Катерина Алексеева.,
«Пробки буквально убивают здоровье человека. Причем речь идет о многостороннем вреде, бороться с которым умеет далеко не каждый. Стресс нужен нам изначально, чтобы адаптировать организм к сложным обстоятельствам, но если он ежедневный, то это сильная нагрузка для нервной системы. Организм в таком случае можно сравнить с „заглюченным роботом“, который повторяет одно и то же слово. Так и человек просто зависает в состоянии стресса»,
По ее словам, длительное стояние в пробках грозит паническими атаками, бессонницей, нарушением памяти и потерей работоспособности, а также сердечными заболеваниями.
Кроме того, дурно влияют выхлопные газы — они попросту снижают внимательность и общее моральное состояние человека, что неизменно сказывается на продуктивности в работе. Чтобы избежать этого, Алексеева предлагает пореже открывать окна в авто, пользоваться кондиционером в режиме внутреннего цикла, а также развивать свой эмоциональный интеллект.
— заключила психолог.,
«Раздражение, которое водитель испытывает в пробке, может быть осознанным — тогда им можно управлять. Нужно понять, какую эмоцию вы сейчас испытываете, почему, поможет ли она в конкретной ситуации. Таким образом, путем определения и осознанности можно снизить уровень стресса и управлять своими эмоциями. Если же у человека низкий уровень эмоционального интеллекта, то он с трудом распознает свои чувства, быстро выходит из себя и испытывает уровень стресса намного выше»,
В Госдуме по инициативе депутатов фракции ЛДПР внесен на рассмотрение доработанный законопроект о тишине, предусматривающий установление времени запрета на шум для всех регионов.
Согласно документу единого регулирования шума, в будни и выходные дни запрещаются громкие звуки в период с 23:00 до 7:00. В связи с внесенными изменениями, шумные строительные работы разрешено проводить с 9:00 до 19:00, и только в будние дни с обязательным перерывом с 13:00 до 15:00.
За нарушение режима тишины предусмотрены штрафные санкции. Лица, совершившие нарушение впервые, будут подвергаться штрафам в размере от 500 рублей до 2 тысяч рублей для физических лиц и от 20 тысяч рублей до 50 тысяч рублей для юридических лиц. При многократных нарушениях (три и более раза) гражданам грозит штраф в размере от 5 тысяч до 10 тысяч рублей, а компаниям — от 100 тысяч до 500 тысяч рублей.
Пока каждый регион устанавливает время самостоятельно. К примеру, в Москве нельзя шуметь с 23:00 до 7:00 в любой день, а в Подмосковье — с 21:00 до 8:00 в будни и с 22:00 до 10:00 в выходные и праздничные дни.
Сам по себе секс улучшает настроение и хорошо влияет на общее состояние человека. Но, наверняка, вы не знали, что оргазм способен защищать от вредных микробов.
Как рассказал врач превентивной медицины, специалист по антивозрастной медицине Станислав Нестерович, оргазм способствует укреплению иммунитета, сообщает интернет-издание «Подмосковье сегодня».
Далеко не секрет, что половой акт популярен не потому что он является началом новой жизни, он нужен именно для того, чтобы испытать оргазм.
Кроме удовольствия и здоровья, оргазм придает мощнейший прилив не только сексуальной энергии, но и интеллектуальной.
— сказал Станислав Нестерович.,
«То есть, оргазм реально влияет на достижения мужчины, на уровень его иммунитета. Кроме того, сексуальные отношения влияют на иммунный статус и мужчины, и женщины»,
По словам медика, также половая близость и оргазм способствуют успешности представителей обоих полов.
— заявил эксперт.,
«Когда женщина, которая любит секс, остается без сексуального партнера, ей приходится, что называется, справляться своими руками. Из-за этого она довольно часто страдает. Когда же девушка встречает своего мужчину и получает то, о чем мечтала, у нее «вырастают крылья» за спиной, она становится успешнее и продуктивнее»,
С наступлением холодов люди начинают употреблять большое количество горячих напитков, наиболее популярным из которых является кофе. Психиатр-нарколог Минздрава Московской области Виталий Холдин рассказал, чем может быть опасна такая привычка.
По словам специалиста, любителям кофе необходимо учитывать, что кофеин также содержится и в других продуктах, поэтому убеждение, что человеку можно пить от одной до трех кружек данного напитка в сутки, является заблуждением. У людей может быть разная чувствительность к кофеину, добавил он.
— заявил Холдин.,
«Хочу отметить, что есть категории людей, которым все же лучше совсем отказаться от кофе. Это беременные и кормящие женщины, а также те, кто страдает повышенным давлением. Откажитесь от кофе, если у вас диагностированы заболевания сердечно-сосудистой системы, вы страдаете повышенной тревожностью или паническими атаками, бессонницей, а также болезнями желудка»,
Ранее губернатор Подмосковья Андрей Воробьев заявил, что в регионе ежегодно улучшаются поликлиники. В частности, закупается новейшее оборудование, внедряются технологии искусственного интеллекта и многое другое.
По словам депутата Госдумы от фракции «Единая Россия» Сергея Колунова, он и его коллеги всегда оперативно реагируют на подобные происшествия. Кроме того, действующим законодательством уже регламентируются практически все этапы работы управляющих компаний.
— предложил Сергей Колунов.,
«В дополнение к этому действуют надзорные органы, Госжилинспекция, например. Также созданы платформы для обратной связи с неравнодушными жителями. В Подмосковье это всем известный „Добродел“. Но рабочие моменты — одно, а преступная безответственность, которую мы увидели в Щелкове — совсем другое. Поэтому необходимо идти дальше — упростить процедуру отзыва лицензий у управляющих компаний»,
Депутат считает, что подобное решение даст понять руководителям УК, что потерять лицензию в разы легче, чем получить. И это простимулирует коммунальщиков работать более качественно.
— заключил Колунов.,
«Что касается трагедии в Щелкове: работница УК будет отвечать по всей строгости, в соответствии с действующими нормами УК РФ»,
Крупнейший пассажирский перевозчик Подмосковья АО «Мострансавто», совершенствуя систему обеспечения безналичной оплаты проезда, старается максимально уйти от бумажных билетов, предоставив пассажирам возможность получать проездные документы в онлайн-режиме. Однако периодически от пассажиров поступают вопросы о том, как получить билет, подтверждающий проезд, а также чеки, необходимые для компенсации проезда по служебной необходимости.
Перевозчик отвечает на все обращения по данной теме в одной короткой инструкции, которая объясняет, как пассажир может получить документы, подтверждающие оплату и проезд.
При оплате поездки через стационарный валидатор, установленный на поручнях в автобусах, получить электронный билет можно в личном кабинете на сайте https://rrtp.ru/ при использовании бесконтактной банковской карты, при использовании ЕТК«Стрелка» в личном кабинете на сайте https://lk.strelkacard.ru/.
Аналогичная процедура и при оплате с использованием мобильного терминала, который находится у водителя. После оплаты водитель выдает бумажный чек о проведении платежа. В свою очередь, билет формируется в электронном виде, его можно получить в личном кабинете ( https://rrtp.ru/ или https://lk.strelkacard.ru/ ). Фискальный чек, подтверждающий проведение расчетов, можно получить на сайте Мострансавто, перейдя по ссылке https://mostransavto.ru/passazhiram/price/FindCheck/. Все данные для получения чека указаны в электронном билете или его распечатке с мобильного терминала, поэтому её лучше сохранить.
«Весь процесс призван обеспечить максимально удобный доступ пассажира к истории поездок в любое время и с любого устройства с выходом в интернет. Кроме того, информация сохраняется длительное время в личном кабинете банковских приложений или ЕТК на сайте оператора системы СОБОП „Расчетные решения“, с информацией можно ознакомиться на сайте https://lk.strelkacard.ru/», — отметили в Мострансавто.
Перевозчик обращает внимание пассажиров на то, что информация по совершенным поездкам, оплаченным с помощью транспортной карты «Тройка», предоставляется ее эмитентом, ГУП «Московский метрополитен». В связи с этим некоторые поездки могут отражаться с задержкой до двух недель с момента оплаты.
В своем ежегодном обращении к жителям региона губернатор Московской области Андрей Воробьев заявил, что в настоящее время на линии работают каждый день более 8 тысяч автобусов, и постоянно производится их обновление.
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyMy8xMC9wcm9ia2EtZnJpLmpwZw.webp)
:format(webp)/cmVnaW9ucy9wb3N0cy9tZWRpYS9jb3ZlcnMvMjAyNi8wMS9aTXV3VWtHSlRaT1Y2Z2RCR1VRVFJlWGd4QmRydmhWVTlTZlZnc2VjLmpwZw.webp)
:format(webp)/cmVnaW9ucy9wb3N0cy9tZWRpYS9jb3ZlcnMvMjAyNi8wMS9Jdk9MOUx4NG4xbDN4UE13eXNSanhqM0l2S1BjR05nVzc4Q2NiYmozLmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8xL2FydGljbGVzaW1hZ2UyMDI2MTZjYzZkZTE2LWU4ZjAtNGRjZC05NjNiLTdhZmQwODE5ODQ2Zi0weW9yNnBkX052cmF2NWwuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8xL3Bob3RvLTIwMjQtMDMtMjEtMTUtMDEtMjQucG5n.webp)
:focal(0.47:0.5):format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyMy8xMC9zdmVyZGl0LXN0ZW51LWZyaS5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyMy8xMC9zbmltb2tfUVUyanVjby5qcGc.webp)
:focal(0.47:0.42):format(webp)/dGVybWluYWwvdGVybWluYWxpbWFnZS8yMDIzLzEwL2ltZy0yMDIzMTAxOS0xMTU0MzctNjc0LmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyMy8xMC9zcGlzb2stZnJpXzlVS2JHTmouanBn.webp)
:format(webp)/dGVybWluYWwvdGVybWluYWxpbWFnZS8yMDIzLzEwL3Bob3RvLTIwMjMtMTAtMTgtMTYtNTQtMjRfemplUHBrVi5qcGc.webp)