Фрязинские пенсионерки смогут бесплатно заняться гимнастикой в лесопарке

Завтра, 4 июня, во Фрязинском лесопарке пройдет тренировка по женской гимнастике (18+) для участниц губернаторского проекта «Активное долголетие». Об этом сообщили в пресс-службе общественного пространства.

Спортивное занятие начнется в 11:00 и продлится один час. Программа тренировки включает в себя простые, но эффективные движения, которые помогут улучшить мышечный тонус, гибкость и координацию, а также сохранить подвижность суставов. 

Участие в проекте «Активное долголетие» доступно для женщин старше 55 и мужчин старше 60 лет. Присоединиться к занятиям можно несколькими способами: через официальный портал или мобильное приложение «Социальные услуги», а также непосредственно в клубе по адресу: улица Полевая, 6.

Ранее REGIONS сообщал, что бесплатно освоить основы китайской гимнастики можно во Фрязинском лесопарке.