Как уберечься от жары, рассказал врач Щелковской больницы

Жителей Фрязина снова ждут жаркие выходные. Врач Щелковской больницы дал советы, как спасти себя от жары и что делать при перегревании.

В жаркие дни важно носить головной убор, пользоваться SPF-средствами и пить достаточно воды. А заниматься спортом на открытых площадках не рекомендуется, потому что из-за жары человек больше теряет жидкости. Обезвоживание снижает энергию, ухудшает концентрацию, а также к приводит к проблемам с почками и сердцем.

Первые симптомы перегрева — повышенное потоотделение, учащенный пульс и дыхание, тошнота, головная боль, шум в ушах. При длительном пребывании на солнце возможно повышение температуры тела до 39 градусов, на этом фоне потеря сознания и появление судорог. 

Ранее жителям наукограда напомнили, как записаться к врачу.