Мокрые, но счастливые: как новичкам покорить сап-борд

Лето в разгаре, а значит, реки и озера Подмосковья заполняются пестрыми надувными досками. Сапбординг перестал быть экзотикой и превратился в главный летний тренд, но для многих первый выход на воду превращается в незапланированное купание. Как избежать мокрых штанов и получить удовольствие, а не стресс, рассказала жительница Истры Елена Т., которая прошла путь от неуверенных шагов до уверенного скольжения по воде.

Елена признается: первый раз она боялась даже подойти к доске.

Однако страх быстро сменился азартом, когда она усвоила главное правило: спешка здесь не помощник.

По её словам, ключ к успеху лежит не в силе мышц, а в расслаблении. Если зажаться и вцепиться в весло мертвой хваткой, падение неизбежно. Ноги должны стоять на ширине плеч, параллельно друг другу, а взгляд направлен строго вперед, а не под ноги.

Важный нюанс, о котором часто забывают в прокатах, — это лиш (страховочный трос). Елена настаивает: пристегивать его к ноге нужно всегда.

Выбор места тоже критичен. Для первого раза идеально подойдет тихая заводь без течения и волн. Река Истра в спокойных местах подходит отлично, а вот лезть на середину большого водохранилища новичку не стоит. Там и волны выше, и катера могут создать неприятную качку.

После падения нужно подплыть к середине сапа, взяться за ручку, подтянуть грудь на доску, а потом закинуть ноги. Сначала лучше снова встать на колени и только потом подниматься.

Она также рекомендует брать с собой воду и головной убор. Солнце на воде жарит вдвое сильнее, и получить тепловой удар проще, чем потерять равновесие. А вот телефон лучше оставить на берегу или надежно спрятать в гермомешок, прикрепленном к доске.

Ранее сообщалось, что в Истре за два года не зафиксировали ни одного несчастного случая на воде.