Как избежать депрессии, объяснил клинический психолог из Истры

Всемирный день борьбы с депрессией стал поводом напомнить о важности
профилактики этого заболевания. По данным ВОЗ, от нее страдают более 250 млн людей по всему миру.

Клинический психолог Истринской больницы Василий Сериков рассказал, что одной из причин депрессии является избыток негативной информации вокруг.

Также он рекомендует добавлять в повседневность яркие краски: носить яркую одежду, украшать дом цветами или фруктами, а зимой — радовать себя шоколадом.

Однако если близкий человек утратил интерес к жизни и замкнулся в себе, Сериков советует не откладывать визит к врачу, ведь глубокая депрессия требует профессионального лечения.

В Министерстве здравоохранения региона напомнили, что записаться на прием можно по телефону единой регистратуры 122 или на региональном портале Госуслуг. 

Ранее Министр здравоохранения Подмосковья поделился планами развития медицины в Истре.