:format(webp)/cmVnaW9ucy9wb3N0cy9tZWRpYS9jb3ZlcnMvMjAyNC8wNy84R01HQW5ndmI5NDhiMHkybktsZWdYR0xlNUg3OVdjbkdDOTBxQTN3LnBuZw.webp)
Зарядка и кроссворды: пациенты Истринской больницы узнали, как продлить здоровье мозга
Всемирный день мозга отмечают 22 июля. В преддверии этой даты врачи Истринской клинической больницы встретились с пациентами гериатрического отделения. Они рассказали пенсионерам, как продлить активность одного из самых важных органов человека.
Специалист по оказанию паллиативной помощи, терапевт Ирина Пушкарева рассказала пожилым о сохранении памяти и других функций головного мозга. Среди главных советов: общаться с родными, сохранять позитив, заставлять мозг решать задачки: решать кроссворды, рисовать, читать.
Самое главное — делать зарядку. На встрече ее провела заведующая отделением лечебной физкультуры и физиотерапии Наталья Осипова. Она отметила, что упражнения помогают улучшить кровообращение, которое питает головной мозг.
По словам врачей, для работы мозга важно добавить в меню орехи, чернику, горький шоколад, фрукты и овощи. Всем этим пациентов угостили во время чаепития.
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8xL2FydGljbGVzaW1hZ2UyMDI2MTFlMzM3YjdhLTFmNDQtNDM0MC1iNThlLTQxNDVmYTM2MjQ3MS1jZGFtbmptLmpwZw.webp)
:format(webp)/cmVnaW9ucy9wb3N0cy9tZWRpYS9jb3ZlcnMvMjAyNi8wMS9NYkZ0V2VIZTU0bTdOS2xJbWlFUU9sQldUZnhsRXdVRW51c3JZQmdQLmpwZw.webp)
:format(webp)/cmVnaW9ucy9wb3N0cy9tZWRpYS9jb3ZlcnMvMjAyNi8wMS9UZ3N5Z2xydGljYWFGbjFjVDVVMDlRRTdUdko5TzJkbVFlQ2FiZkxBLmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8xL3Bob3RvLTIwMjUtMTEtMTYtMTMtNDktNTcuanBn.webp)
:format(webp)/cmVnaW9ucy9wb3N0cy9tZWRpYS9jb3ZlcnMvMjAyNC8wNy9mQVRaNjVEcWdzNFJRbmFETGNjcUZycTB1VWlZVHIwYVRkbFllNE84LmpwZw.webp)
:format(webp)/cmVnaW9ucy9wb3N0cy9tZWRpYS9jb3ZlcnMvMjAyNC8wNy93OE5ONnZsUXlsbzVvR0F4WGdVMVNpaHZtY3FYZkxhaFdETkJTWEdCLmpwZw.webp)
:format(webp)/cmVnaW9ucy9wb3N0cy9tZWRpYS9jb3ZlcnMvMjAyNC8wNy9PU29iYXRUamRrN3ZqalRWVGRRN2V6RG1DMmNoQlZrc0wwbUxnZkNHLmpwZw.webp)
:format(webp)/cmVnaW9ucy9wb3N0cy9tZWRpYS9jb3ZlcnMvMjAyNC8wNy9lMzBRb2hneUh3aEVtVlZTWG5FZUc3TnFSY2g5dEI4N1pMcXdpZ0hqLnBuZw.webp)
:format(webp)/cmVnaW9ucy9wb3N0cy9tZWRpYS9jb3ZlcnMvMjAyNC8wNy9FUG5DSk41RThiOXBFUVkxQmU4ZVdWRmppNTBWT0gwRWtkMzFIcHdzLmpwZw.webp)