Каширские долголеты охотно занимаются йогой

Каширские долголеты в равновесии и в гармонии с собой. 

Одно из наиболее востребованных у каширян старшего поколения направлений проект «Активное долголетие» – йога. Инструкторы всегда учитывают возрастные особенности людей, занимающихся в группах. На очередном занятии внимание сосредоточили на мозжечковой стимуляции. Это специальная программа упражнений для тренировки когнитивных функций головного мозга и нормализации психических, физических и эмоциональных функций.

Напомним, что проект губернатора Московской области Андрея Воробьева "Активное долголетие" направлен на сохранение здоровья и увеличение продолжительности жизни людей страшего возраста.