Громко кричать, петь, или как лучше праздновать День луженых глоток

Сегодня, 5 июля, отмечается необычный праздник, который называется День луженых глоток. луженая глотка - так говорят о людях, которые способны без устали и очень долго громко говорить, кричать или петь. Поэтому в День луженых глоток принято делать именно это. Но вдруг стало интересно, а насколько это полезно?

Голосовые складки - важный орган в нашем речевом аппарате, который позволяет нам произносить звуки, говорить, петь. Но иногда мы можем нанести им вред, что может привести к серьезным последствиям с голосом.

Поэтому следует быть очень аккуратными с такими нагрузками как громкие и долгие пение или крик, они не физиологичны для человека. Кроме того, надо знать, что для окружающих крик создает стрессовую обстановку, которая негативно сказывается на психическом и физическом здоровье: изменение артериального давления, ухудшение сна и даже развития хронических стрессовых состояний. Особенно уязвимы дети и пожилые люди, для которых громкие звуки могут стать причиной беспокойства, тревожности и ухудшения общего самочувствия.

Поэтому в День луженых глоток громко петь и кричать можно, но делать это лучше умеренно, чтобы не испортить себе праздник.