:format(webp)/cmVnaW9ucy9wb3N0cy9tZWRpYS9jb3ZlcnMvMjAyNC8wNi9vUDlVbDJQbmtGUURRWk05R3g3RVZvdWI0eENkVU10ZFFzTkZuSW5ILnBuZw.webp)
В Кашире практикуют виньяса-йогу
В Кашире прошел мастер-класс по йоге. Опытный инструктор спортклуба «Кашира» им. Н.П. Елисеева Екатерина Олеговна Дмитриева провела тренировку для детей, занятие йогой для людей старше 55 лет и класс виньяса-йоги «Движение в дыхании».
Занятия прошли на свежем воздухе. Участники восстановили эмоциональный фон, укрепили здоровье и расширили круг новых друзей. Всем понравился мастер-класс с Екатериной.
«Все было доступно и информативно, на занятии царила гармония. Ждём продолжения и новых встреч», — выразила общее мнение одна из занимающихся.
Нужно отметить, что виньяса-йога — это динамичная форма йоги, основанная на плавных переходах между асанами, похожих на танцующие движения.
Ранее мы писали, как йога помогает справляться со стрессом на работе.
:format(webp)/cmVnaW9ucy9wb3N0cy9tZWRpYS9jb3ZlcnMvMjAyNi8wMS83NWhhSjB6SkJLQTJXMjFMN0JZejdSdGloSFZvYVptNVVYY0ZXVzBiLmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8yL2hiNDhxOHdzZnU1aGR5bWZiZG5rbWlxcWZ1amViZWlvZGcxZ3V4LTNsa3V4dG83ZG5iaDg3NWU5cHFmaWVudC1kd3A0NnVkLWd2eGRnOWx0aGdrcHpycm4xLmpwZw.webp)
:format(webp)/cmVnaW9ucy9wb3N0cy9tZWRpYS9jb3ZlcnMvMjAyNi8wMS9FRmVxcm1SWXlnMFdoU21oQ1lReDVLcXRPUWFIR1g3THZUeG9lcWdaLmpwZw.webp)
:format(webp)/cmVnaW9ucy9wb3N0cy9tZWRpYS9jb3ZlcnMvMjAyNi8wMS9RWFp6S201ZHk1U0Y0VGtEOENWMGVmcmgyREY0M1Jtc0xaQXBHRDhlLmpwZw.webp)