logo/ Кашира
/новости Московской области

Стало известно, почему отсутствие объятий и комплиментов приводит к тревогам и депрессиям

/Главная /Здоровье
/Главная /Здоровье
Нет сомнений в том, что комплименты, объятия и всяческая забота близка душа практически каждого человека. Может показаться, что это всего лишь приятное дополнение к повседневному общению с близкими. Но нежность является не просто опцией, а именно необходимостью во всех смыслах этого слова. Как отметил психолог Марсель Сультеев, отсутствие нежности в жизни человека может привести к серьезным проблемам со здоровьем, сообщает интернет-издание «Подмосковье сегодня».

Нужен окситоцин

Эксперт уверяет, что во время различных проявлений нежности в наш адрес, а именно прикосновений или приятных слов, наш организм вырабатывает гормон окситоцин.

— рассказал Сультеев в беседе с корреспондентом интернет-издания «Подмосковье сегодня».,
«В случае отсутствия такого гормона, у человека появляется больше тревоги, больше страха и недоверия к этому миру. Когда кто-то позволяет своему телу, своему сознанию быть нежным и получать нежность, то он начинает коммуницировать с людьми, начинает больше доверять себе и, как следствие, доверять остальным. Это уменьшает тревогу»,

Прочная взаимосвязь

Частое ощущение нежности может помочь справиться с депрессией, стрессом и тревогой, отвадив их на второй план, добавил психолог.

— заключил эксперт.,
«Гормон окситоцин, который вырабатывается при прикосновении, при нежности, при словах-комплиментах, помогает человеку быть более стрессоустойчивым, радоваться жизни и быть более успешным. В то же время любой стресс отражается на физическом уровне. Появляются аллергия, головные боли, хроническая усталость»,