Жители Химок проходят реабилитацию на фитболах

В химкинском центре реабилитации на занятиях используют фитболы.

Специальный мяч применяют для спины в качестве лечебно-профилактического комплекса. Такие занятия могут выполнять люди любых возрастов и с разными уровнями физической подготовки.

Сначала фитболы использовались пациентами только после травм и операций на позвоночник. Однако в дальнейшем их начали применять для фитнеса. С помощью занятий на этих мячах можно предупредить развитие болезней костно-мышечной системы.

Такой спорт позволяет поддерживать хорошую физическую форму, сохранять осанку и избавляться от мышечного гипертонуса.