Десять лет назад Николай Марков открыл для себя скандинавскую ходьбу. Тогда он почувствовал проблемы со здоровьем и вместе с небольшой группой единомышленников начал проводить первые тренировки на открытом воздухе. Сейчас пенсионер собрал вокруг себя целое спортивное сообщество, десятки участников которого регулярно собираются в парке «Дубки». За эти годы вместе с Николаем Николаевичем пешие маршруты прошли более 500 тысяч человек.
— прокомментировал Николай.,
«Движение — наша жизнь, основа. В пожилом возрасте нужно заниматься даже больше, чем в молодости, тогда будем меньше бегать по аптекам»,
Тренировки проходят три раза в неделю, но многие участники ходят в парк самостоятельно, а также занимаются на уличных тренажерах. Занятие начинается с обязательной 20-минутной разминки. После группа отправляется на спортивную прогулку по лесу, которая длится около 30-40 минут. Протяженность маршрута составляет почти три километра. Подобные тренировки оказывают положительное воздействие на работу сердца, а также укрепляют мышцы ног и спины.
— поделилась участница клуба «Активное долголетие» Римма Курилех.,
«Когда-то я не могла подняться по лестнице на пятый этаж, а сейчас бегаю. В нашем возрасте просто необходимо двигаться. Если начинает в организме что-то барахлить — начинаешь ходить, тренироваться, и кровь двигается, и лимфа, чувствуешь себя замечательно»,
Ранее губернатор Подмосковья рассказал, что в регионе 250 тысяч человек принимают участие в проекте «Активное долголетие».
— отметил Андрей Воробьев.,
«Приятно, что это движение у нас развивается во многом благодаря командам глав на местах. Именно там, когда приходят тренер, инструктор, человек, который может объединять старшее поколение, жизнь там кипит, и я лично слышал, и бывал. В центрах получают много положительных отзывов»,
Пассажир авиарейса Москва — Минеральные воды пронес с собой на воздушное судно домашнего питомца, которым оказалась не кошка или собака, а декоративная крыса. Мужчина не захотел оставлять любимого зверька дома и поэтому решил взять его с собой. Спрятал он ее в кармане и спокойно прошел таможенный досмотр в аэропорту Шереметьево.
Однако пассажир без билета во время полета вылез из своего убежища. Крысу заметила бортпроводница и выразила недоумение, как животное попало на борт самолета. Россиянин успокоил стюардессу, объяснив, что питомец ручной.
Стюардесса сообщила о нарушении командиру воздушного судна, а тот, в свою очередь, диспетчерам. По прилету в аэропорт Минвод мужчину ждали полицейские. Владелец питомца попытался убедить их, что никого с ним нет. Только при обыске пассажира они обнаружили обратное. Крысу обнаружили в трусах у россиянина.
Команда химчан из жилых комплексов «Солнечная система» и «Две столицы» стала победителем регионального конкурса дворовых мероприятий «Наш двор». Финал конкурса прошел в городском округе Раменское. За звание лучшей дворовой команды поборолись представители из шести подмосковных округов: Химок, Мытищ, Богородского, Подольска, Реутова и Лыткарино.
— рассказала жительница ЖК «Солнечная система» Ирина Крикунова.,
«Времени на подготовку было очень мало, всего лишь две недели. За этот короткий промежуток времени мы быстро придумали номер. Некоторые декорации были готовые с праздников, которые мы проводили до этого. Подумали, каких артистов нам взять для номера, чтобы все было максимально эффектно. В итоговом номере участвовали ребята из нашей театральной студии, команда чирлидинга и талантливые вокалисты нашего дома. Администрация Химок выделила нам автобус, за что им огромное спасибо. Это помогло нам организованно доставить на конкурс всех участников»,
Ирина отметила, что химкинские болельщики оказали команде максимальную поддержку: звучали барабаны, дудки, свистки, развевались флаги.
—отметила депутат совета депутатов городского округа Химки Юлия Мамай.,
«На дворовых праздниках в ЖК „Солнечная система“ всегда многолюдно. Это всегда очень красочные и интересные события, где каждый может найти себе занятие по душе. Помимо концертных выступлений, проходят различные мастер-классы, эстафеты и соревнования. Самый любимый у местных жителей — конкурс костюмов»,
Жильцы уже начали подготовку к новогоднему торжеству: пишут сценарий, готовят декорации и шьют костюмы.
— поделилась муниципальный депутат Надежда Смирнова.,
«Жители этих двух жилых комплексов очень активные и очень позитивные. Все праздники, которые они организуют — массовые, оригинальные, яркие и очень интересные. Хочу от всей души поздравить жителей с тем, что они защитили честь городского округа Химки и пожелать им дальнейшего развития и новых побед!»,
За первое место команда химчан получила главный приз — 150 тысяч рублей. Эти средства они планируют направить на покупку звукового оборудования.
Конкурс «Наш двор» проводят в регионе уже в третий раз. Его организовывает Ассоциация председателей советов многоквартирных домов Подмосковья при поддержке Министерства жилищно-коммунального хозяйства Московской области.
Ранее губернатор Подмосковья Андрей Воробьев рассказал, как благоустроят города, победившие в конкурсе Минстроя РФ.
Школьники из Химок в рамках познавательной экскурсии посетили офис МФЦ Левобережный. Мероприятие прошло с целью ознакомления студентов с работой многофункциональных центров и их важной ролью в общественной жизни. Об этом сообщили в пресс-службе Министерства госуправления, информационных технологий и связи Московской области.
Школьники получили возможность узнать подробности о работе специалистов МФЦ, отделах и ключевых моментах работы этого учреждения.
— отметила заместитель директора по оказанию государственных и муниципальных услуг АУ «МФЦ городского округа Химки» Александра Кучерина.,
«Мы рады, что такая экскурсия состоялась. Она дает школьникам возможность понять, какую важную роль играют МФЦ в оказании помощи гражданам и в предоставлении государственных услуг. Мы надеемся, что подобные мероприятия помогут молодым людям понять важность работы в этой сфере и мотивируют их на изучение профессий, связанных с предоставлением государственных услуг»,
В ходе экскурсии ребята узнали, как специалисты МФЦ помогают гражданам оформлять различные документы и справки, а также консультируют по различным государственным услугам. Подобные мероприятия могут стать отправной точкой для многих школьников в выборе будущей профессии.
Ранее губернатор Подмосковья Андрей Воробьев отмечал, что в регионе работает большое количество сильных педагогических коллективов, при этом система образования постоянно развивается.
В ТЦ «Мега Химки» открылось самое большое почтовое отделение 141501. Оно переехало с проспекта Мельникова д. 2/1. Попасть туда можно с улицы или через торговый центр. В просторном зале работает четыре операционных окна, установлена современная мебель, а также эргономичные кресла для посетителей.
— рассказал директор макрорегиона Москва Почты России Сергей Бритвин.,
«Почта становится ближе к своим клиентам. Теперь отделение стало доступно не только для жителей района, но и для тех, кто приехал в торговый центр по своим делам, кто экономит свое время и предпочитает совмещать приятное с полезным — сходить за покупками, в кино и заодно, в комфортных условиях, получить почтовые услуги»,
В отделении есть место для предоставления услуг клиентам, передвигающимся на колясках. В случае необходимости сотрудники Почты окажут помощь маломобильным клиентам.
— сказал Глава городского округа Химки Дмитрий Волошин.,
«Отделение, которое мы открываем сегодня в МЕГЕ, задает новый стандарт качества почтовых услуг, скорости обслуживания и удобства жителей Новых Химок. Это настоящий многофункциональный центр, в котором клиенты за одно посещение смогут решить множество вопросов. Здесь всегда оживленно, поэтому данный офис — самый большой в городском округе. Желаю удачи сотрудникам! В добрый путь!»,
Специально к открытию почтового отделения «Мега Химки» выпустила серию из пяти уникальных открыток с уютными, живыми и теплыми иллюстрациями. С 14 октября по 12 ноября любой желающий может бесплатно отправить их родным и близким.
Найти Почту в «Меге» просто. В этом помогут навигационные наклейки и уникальные QR — коды. Они же приведут на сайт с информацией о новом отделении.
Почтовое отделение будет работать без выходных, то есть семь дней в неделю по графику — пятница с 10:00 до 21:00, суббота, воскресенье с 11:00 до 19:00, без перерыва на обед.
Концертный состав академического хора «Каданс» детской школы искусств имени Верстовского под руководством Любови Коваль отправятся в Сочи на финальный этап международного конкурса «Золотой кубок». Он пройдет с субботы по понедельник.
Учащиеся будут соревноваться с Гран-Призерами и Лауреатами первой степени международных конкурсов-фестивалей в 2022 и 2023 гг.
— рассказала руководитель хора Любовь Коваль.,
«Учебный год только начался, но участники хора уже готовы к новым свершениям. Программу подготовили яркую и интересную. Надеемся, что сможем порадовать зрителей и жюри»,
Конкурс проводится с целью создания благоприятных условий для творческого роста молодых исполнителей, а так же для реализации творческого потенциала талантливых детей и подростков.
Ранее губернатор региона рассказал, что в этом году все детсады Подмосковья перешли на стандарт «Предшкола».
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyMy8xMC8yYmFmYzkzNWQ5ZmMyOGU5OTZlZGVhYTNlM2I3MGZiMF9Oa3Y3WW10LmpwZWc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8xL3B3cGc1dzFlaGVub2JtYWt3OGVrM2ZqcjFqaWJuanV6YXliOGlkZ3l1cmZseWhoZ25na3RhY2RheDVqY2h5YmMwOXhybW9jaDlmbHBja2c2Mm1wN2l2cngtMS5wbmc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8xL2FyZXN0LXBvbGl0c2lqYS11Z29sb3Zub2UtZGVsby1zaXRlLXdpZGVfaUlQdDJjNi5qcGc.webp)
:focal(0.47:0.56):format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8xLzVnNXc3ZDlsbWxjcHNzZms2eXZtN3MtYnRvLWxuZ3Y4enNwc2hlajIta21yaWtpNjBqNHZwcTBwbWxndTFlbm9ybjk2aG96dGhvc2IybTcwam4teWJhbTcuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8xL2tvbDQwMzEucG5n.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyMy8xMC9yYXQtcGV0cy1lYXQtOTM3ODc2anBnZC5qcGVn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyMy8xMC83NTdkNDU4N2QyOTJjMTg4ZWZkYmYyODNlNjcxZTk2MF9mVE1mU3ZELmpwZWc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyMy8xMC9waG90by0yMDIzLTEwLTA0LTEyLTA0LTQxLmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyMy8xMC9waG90by0yMDIzLTEwLTA1LTEyLTEzLTU3LmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyMy8xMC9jMmU5ODk5MDM1MDg1NDA0MjgzZjJkZjBkZTQ2NTA0NV9VdEpTQmNNLmpwZWc.webp)