Психолог раскрыл чудодейственные свойства улыбки

Как оказалось, улыбка способна не только подарить хорошее настроение и выразить яркие эмоции, но и помочь людям справиться с некоторыми проблемами. Психолог Артур Вафин перечислил полезные свойства улыбки. Об этом сообщает интернет-издание «Подмосковье сегодня».

По словам специалиста, еще медицинские психологи Эрнст Абель и Майкл Крюгер в рамках своих исследований доказали, что продолжительная и искренняя улыбка характерна для долгожителей.

Эксперт подчеркнул, что благодаря улыбки снижается уровень стресса и пропадает депрессия.

Специалист добавил, что улыбка также может укрепить иммунную систему и снизить кровяное давление. Когда человек улыбается, иммунная функция улучшается, потому что тело более расслаблено. Это происходит из-за высвобождения определенных нейротрансмиттеров, то есть гормонов в головном мозге,  которые передают информацию от одного нейрона к другому.