Правило «капусты»: как пережить подмосковные морозы без последствий

Зимние прогулки в Подмосковье могут быть не только радостными, но и опасными, если столбик термометра опускается ниже отметки в –15 градусов. Детский организм теряет тепло значительно быстрее взрослого, поэтому подготовка к выходу на улицу требует особого подхода. Врач-методист Химкинской клинической больницы Эвелина Овнанян рассказала REGIONS, как уберечь детей от обморожения.

Правило «многослойности»

Самый эффективный способ согреться — одеваться по принципу «капусты». Один толстый свитер работает хуже, чем несколько слоев одежды.

Энергия и защита кожи

Перед выходом на мороз ребенка важно плотно покормить и предложить теплое питье — это даст организму ресурс для поддержания внутренней температуры. Не стоит забывать и о защите лица. Специальный зимний крем без содержания воды в составе нужно наносить минимум за 30 минут до прогулки, чтобы на коже успел сформироваться защитный барьер.

Внимание к деталям

Врач напоминает, что в сильный холод лучше отказаться от металлических украшений и следить, чтобы ребенок не прикасался к металлу голыми руками. При температуре –15 находиться на улице рекомендуется не более 20–30 минут, особенно это касается детей младшего возраста.

Чего нельзя делать при обморожении

Если кожа ребенка все же пострадала от холода, крайне важно не допустить типичных ошибок. В Министерстве здравоохранения Московской области предупреждают:

Ранее REGIONS сообщил, как грамотно составить «витаминную корзину» в январе.