Вирусолог Сергей Вострухов заявил, что в середине осени ожидается всплеск количества заболевших ОРВИ и COVID-19. Медицинский работник подчеркнул, что в это время года организм подвергается воздействию неблагоприятных факторов окружающей среды. Об этом сообщает интернет-издание «Подмосковье сегодня».
— пояснил он.,
«Понижается температура воздуха, увеличивается суточный ход температур, когда ночью и утром температура относительно низкая, а днем воздух прогревается почти до летней температуры, увеличивается количество выпадающих осадков. Все это снижает сопротивляемость организма к респираторным инфекциям: растет сезонная заболеваемость ОРВИ»,
Эксперт отметил, что коронавирус мутирует очень быстро. Осложнения после перенесенной инфекции могут быть очень опасными, поэтому рекомендуется принимать дополнительные меры предосторожности.
Вострухов заявил, что одним из самых действенных способов защиты от вирусов является вакцинация. Также вирусолог напомнил, что не нужно забывать и о традиционных средствах поддержания иммунитета в период роста заболеваемости ОРВИ. Необходимо чаще бывать на свежем воздухе, подвергать организм умеренным физическим нагрузкам, одеваться по погоде и не переохлаждаться, принимать поливитаминные и минеральные комплексы по рекомендациям специалистов.
Существует мнение, что можно избежать проблем со здоровьем, если рассчитать оптимальное количество ложек сахара. Так называемая допустимая цифра — шесть ложек в день. Но по ошибке его применяют только к популярным горячим напиткам, а именно к чаю и кофе.
Нутрициолог Елена Башкирова объяснила, почему не следует добавлять сахар в чай и кофе, поскольку это может привести к серьезным заболеваниям. Об этом сообщает интернет-издание «Подмосковье сегодня».
По словам эксперта, допустимое количество сахара не должно превышать 10% от калорийности суточного рациона.
— пояснила Башкирова.,
«В идеале — не больше 5%. Потому что он также содержится и в кондитерских изделиях. А если мы посмотрим на этикетки продуктов, то обнаружим сахар в разных формах в йогурте, кетчупе, консервах, колбасе и даже в хлебе»,
Она подчеркнула, что страшен не сам сахар, а его количество и неправильное употребление. Особенно часто им злоупотребляют, когда его добавляют в чай и кофе.
Башкирова предупредила, что минутка отдыха за чашкой чая или кофе с сахаром ожет привести к выработке поджелудочной железой большого количества инсулина.
— заявила эксперт.,
«Это стандартная реакция на быстрые углеводы, которые не сбалансированы белком, клетчаткой и полезными жирами. То же самое происходит с организмом, когда мы едим хлеб и печенье из муки высшего сорта или пьем свежевыжатые соки без мякоти»,
Основная опасность всплеска инсулина заключается в отложении жира на животе, перепадах настроения, а также росте разных тканей: папиллом, полипов, миом и даже новообразований.
— подытожила Башкирова.,
«И, конечно, развивается инсулинорезистентность — верный шаг на пути к сахарному диабету второго типа. Избыток сахара в рационе также приводит к метеоризму, болям в животе и плохому ночному сну»,
Всем известно, что чрезмерное употребление сахара может привести к диабету. Но варенье помимо всего прочего может грозить и другими проблемами со здоровьем.
По словам гастроэнтеролога, с осторожностью стоит употреблять это лакомство представительницам прекрасного пола, ведь оно грозит проблемами с гормонами и сердцем.
— пояснила медик.,
«Этот продукт влияет на все системы организма. В первую очередь на гормональную, что стоит учитывать женщинам, регулярно употребляющим варенье»,
Также, как отмечает врач, чрезмерное количество сахара в варенье негативно влияет на половые гормоны.
— говорит гастроэнтеролог.,
«Если слишком часто есть варенье, их секреция понижается, а овуляция проходит с нарушениями. Не исключены проблемы с зачатием: плодное яйцо с меньшей вероятностью прикрепляется к эндометрию. Отсюда — высокий риск выкидыша»,
По словам специалиста, из-за нарушения гормональной активности у женщин появляются прыщи, а также растительность на лице и теле. У мужчин из-за чрезмерного употребления варенья, также нарушаются гормоны, что приводит к росту груди и снижению либидо, а также повышенный уровень сахара ускоряет процесс старения.
Начальник территориального управления микрорайона Левобережный Наталья Мишина встретилась с коллективом поликлиники № 7 для обсуждения особенностей работы медицинского учреждения в осенний период.
— рассказала заведующая поликлиникой № 7 и муниципальный депутат Ирина Спирина.,
«Поток посетителей с наступлением осени закономерно увеличился в связи с сезонными заболеваниями. Мы это ожидали и готовы. Инфекционные больные и плановые у нас разделены, работает детский и взрослый фильтр-бокс, где ведется прием пациентов с признаками ОРВИ. Продолжаются плановые приемы у терапевтов и педиатров, а также приемы на дому»,
Заведующая отметила удобство услуги телемедицины. Теперь пациенты могут закрыть больничный лист, обратившись к специалисту онлайн, без необходимости личного посещения клиники. Врач также отметила важность своевременной вакцинации, как единственного надежного способа борьбы с вирусом.
— поделилась медик.,
«Сейчас отличная возможность довакцинироваться от гриппа тем, кто пока не успел. В декабре это будет уже неактуально. Иммунитет развивается через 1,5-2 месяца после прививки, а пик вирусных заболеваний мы ожидаем в начале зимы. Внутренние компоненты вакцины меняются регулярно в соответствии с постановлением Роспотребнадзора, эпидемиологи которого предполагают, какой штамм гриппа нам ожидать и подбирают необходимый состав»,
Вакцинацию проводят всем жителям РФ, вне зависимости от места регистрации. Записаться на прививку можно в очной регистратуре или дистанционно через портал «Госуслуги».
— отметила Наталья Мишина.,
«Жители нашего микрорайона принимают активное участие в прививочной кампании, увеличилось количество посещений поликлиники. Особый упор сделан на вакцинацию детей в общеобразовательных учреждениях, а также на наше старшее поколение. Конечно же, я призываю всех жителей городского округа принять участие в прививочной кампании. Это значительно поможет сократить риски заболеваний и сформировать коллективный иммунитет»,
Губернатор Московской области Андрей Воробьев ранее отмечал, что диспансеризации важны для поддержания здоровья жителей. Вовремя начатое лечение может сберечь жизнь.
В детских садах и школах началась вакцинация от гриппа, которая вызвала очередную волну дискуссий у родителей. Врач-педиатр Истринской больницы Дмитрий Лиховидов разъяснил плюсы сезонных профилактических прививок и предложил мамам решить, что лучше.
Как только дети принесли первые листочки с согласием на вакцинацию, родительские чаты забурлили.
«Опять эти прививки! От них дети только чаще болеют», — пишут одни мамы. «Всегда ставлю и себе, и детям, и все хорошо у нас», — не соглашаются другие. «Как поставите прививку, не приводите ребенка в сад, нечего других заражать», — требуют третьи. Помочь принять непростое для многих родителей решение о сезонной вакцинации ребенка согласился врач-педиатр Истринской больницы Дмитрий Лиховидов.
Сейчас детей от шести месяцев прививают вакциной Ультрикс Квадри. Защитная реакция у организма появляется через 8-12 дней после вакцинации и действует 12 месяцев — уточняет педиатр. Если ребенок заболел через пару дней после прививки, то не стоит винить в этом вакцину. Причина в том, что иммунитет не успел сформироваться, а вирус или бактерия попали в организм. Врачи советуют в течение 1,5-2 недель после инъекции не посещать мест скопления людей — те же поликлиники. А если это необходимо, то принимать меры профилактики, мыть руки, промывать нос солевым раствором.
— рассказал Дмитрий Лиховидов.,
«Работаю более пяти лет в городском округе Истра и могу сказать по наблюдениям, что реакции на прививки от гриппа фиксируются крайне редко. Покраснение на месте укола — самая распространенная реакция. Так, в прошлом году детей прививали той же вакциной Ультрикс Квадри, и на весь город Дедовск был зафиксирован всего один случай побочной реакции в виде повышения температуры у ребенка после прививки. Более серьезных реакций не отмечается»,
Врачи предупреждают: вакцинация не гарантирует, что ребенка в течение года минуют все респираторные инфекции. Однако практика показывает, что привитые дети намного легче переносят грипп и ОРВИ, чем непривитые. Заразиться им очень легко, тем более, что сейчас по Москве и Московской области уже регистрируются случаи заболевания гриппом. Но самое неприятное последствие заболевания — это осложнения: отиты, бронхиты и даже вирусный энцефалит.
Часто родителям предлагают вместе с прививкой от гриппа поставить еще одну.
— объяснил Лиховидов.,
«Превенар-13 — это вакцина от пневмококковой инфекции. Пневмококк — это самый частый возбудитель отитов, бронхитов, пневмоний, которые являются осложнениями после перенесенного гриппа. Эта вакцина хорошо переносится в комплексе с Ультрикс Квадри и защищает детский организм от серьезных последствий»,
Что касается медотводов от прививок, то их, как правило, получают дети с серьезными диагнозами. В таких случаях и другие прививки ставить не рекомендуется, не только сезонные. Такие маленькие пациенты у участковых педиатров на особом учете.
Губернатор Московской области Андрей Воробьев ранее отмечал, что диспансеризации важны для поддержания здоровья жителей. Вовремя начатое лечение может сберечь жизнь.
Специалисты Химкинской больницы провели встречу с участниками клуба «Активное долголетие» под лозунгом «Старость в радость». На мероприятии врачи рассказали о причинах нарушения зрения, ответили на вопросы гостей, касающихся реабилитации, а также о методах профилактики и диагностики.
Стоит отметить, что в Химкинской больнице есть офтальмологическое отделение, в котором при необходимости проводят операции по замене хрусталика, удаления катаракты и многие другие.
— рассказала заведующая офтальмологического отделения Марина Илюхина.,
«В нашем отделении выполняется широкий спектр офтальмологических операций. Кроме этого мы занимаемся лечением острых сосудистых и воспалительных заболеваний глаз. Не относитесь халатно к своим глазам! Обязательно проверяйтесь хотя бы раз в год, делайте гимнастику для глаз. Если вас что-то беспокоит, обязательно расскажите вашему лежащему врачу! Если вам от 60 лет и больше, не пренебрегайте диспансеризацией, так как во время ее прохождения обязательно проверяют глазное давление. Внутриглазное давление предоставляет информацию, которая очень важна для понимания состояния наших глаз»,
Диспансеризацию можно пройти в любой поликлиники, записавшись через портал госуслуг, по телефону 122, в порядке живой очереди или записавшись через регистратуру поликлиники. При себе необходимо иметь паспорт и полис ОМС.
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyMy8xMC9zaWNrLXdvbWFuLXNpdHRpbmctYXQtaG9tZS1pbi1ibGFua2V0LXdpdGgtaG90LXRlYV9vZlM5VlRMLmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8yL3V6b3ItbmEtc3Rla2xlLXNpdGUtd2lkZV9LaDZlVGFZLmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8xL3B3cGc1dzFlaGVub2JtYWt3OGVrM2ZqcjFqaWJuanV6YXliOGlkZ3l1cmZseWhoZ25na3RhY2RheDVqY2h5YmMwOXhybW9jaDlmbHBja2c2Mm1wN2l2cngtMS5wbmc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8xL2FyZXN0LXBvbGl0c2lqYS11Z29sb3Zub2UtZGVsby1zaXRlLXdpZGVfaUlQdDJjNi5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8yL2FydGljbGVzaW1hZ2UyMDI2MmZydi00NDg3LXdiZnJ2OG8uanBn.webp)
:focal(0.54:0.65):format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyMy8xMC90b3Atdmlldy1vZi1hLWN1cC1vZi10ZWEtd2l0aC1jaW5uYW1vbi1zdGlja3MtYW5kLXdoaXRlLWdyYW51bGF0ZWQtc3VnYXItaW4tYS13b29kZW4tYm93bC1hbmQtbHVtcC1zdWdhci1vbi1ibGFjay13b29kZW4tYmFja2dyb3VuZC5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyMy8xMC9yYXNwYmVycnktamFtLWdsYXNzLWphcnMuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyMy8xMC84NjljMzQzNjBkZDRmY2I0ZmJjNThlZDQ2MTEyNDYxYl82N0xUb2E5LndlYnA.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyMy8xMC9nbGFzc2VzLWFuZC1leWUtY2hhcnQtb24td2hpdGUtYmFja2dyb3VuZC5qcGc.webp)