logo/ Химки
/новости Московской области
Фото: МедиаБанк Подмосковья/Светлана Борщева
Фото: МедиаБанк Подмосковья/Светлана Борщева

Врач из Химок посоветовала, как избежать переедания за праздничным столом

Врач Чиркова: не нужно готовить слишком много блюд для праздничного стола
/Главная /Здравоохранение
Автор текста:
Александр Кошкин
/Главная /Здравоохранение
Автор текста:
Александр Кошкин
Новогодние и рождественские праздники с их застольями
продолжаются. В эти дни важно помнить о здоровье и не переедать, рассказали в
Министерстве здравоохранения Московской области.

Заведующая центром общественного здоровья и медицинской профилактики Химкинской больницы Ольга Чиркова считает, что для красивого стола не обязательно готовить большое количество блюд: достаточно несколько закусок, пары салатов и горячего, обязательно нужно подать на стол овощи и фрукты.

«Не накладывайте каждого блюда по полной тарелке, если хотите насладиться вкусами — берите понемногу. Не сидите за столом весь праздник: вставайте для танцев, игр, прогулки», — посоветовала Чиркова.

Также она отметила, что не стоит садиться за стол голодным — желание попробовать все и сразу станет серьезным стрессом для организма.

Ранее врач Химкинской клинической больницы Эвелина Овнанян рассказала, как избежать обморожения во время зимних прогулок.

/главное за неделю

Картинка
ЖКХ

Специалисты «ТСК Мосэнерго» устраняют прорыв теплосети в микрорайоне Подрезково

МедиаБанк Подмосковья/Юлия Габбасова
Происшествия

Домофонный ключ ценой в ₽270 тысяч: в Химках задержали сообщника телефонных мошенников

Картинка
ЖКХ

Аварийные бригады работают над запуском котельной в Подрезкове после энергосбоя

Картинка
Транспорт и дороги

Многокилометровые пробки сковали выезды на МКАД и Ленинградку из Химок