Сорняк вместо арабики: травница из Клина делает бодрящий «кофе» из корней одуванчика

Весной многие ищут новые способы зарядиться энергией. Дорогие сорта кофе подходят не всем — на смену им приходят полезные альтернативы, которые мягко бодрят, поддерживают здоровье и разнообразят утренний ритуал. Одной из таких идей стал кофе из одуванчиков, которым поделилась травница и жительница Клина Ольга В.

По словам Ольги, «одуванчиковый» кофе не содержит кофеина, помогает пищеварению, выводит лишнюю воду и поддерживает иммунитет. Для его приготовления достаточно вымыть корень одуванчика, нарезать, высушить, затем перемолоть и обжарить на сухой сковороде до темного цвета.

Кроме одуванчикового кофе, жители Клина все чаще выбирают напитки, которые бодрят мягче, чем привычный эспрессо. По словам специалистов, оптимальная польза от кофе достигается при умеренном потреблении — до трех порций в день при хорошей переносимости. Но если хочется разнообразить рацион и снизить нагрузку на организм, стоит обратить внимание на цикорий.

Еще одна популярная альтернатива — матча, порошок молотых зеленых чайных листьев. При заваривании он дает насыщенный вкус и мягкую бодрость благодаря кофеину и аминокислоте L-теанин.

Другие варианты замены кофе включают пуэр, имбирные чаи с лимоном или медом, которые согревают и стимулируют кровообращение, свежевыжатые соки из цитрусовых и граната, а также зеленые смузи с яблоком и шпинатом — они помогают запустить обмен веществ, взбодриться и улучшают иммунитет.

Жители Клина продолжают экспериментировать с напитками: от традиционного кофе до альтернатив, которые мягче влияют на организм, но при этом бодрят и поддерживают здоровье.

Ранее жительница Клина рассказала, какие книги помогут зарядиться весной.

Семейный день с зарядкой, играми и конкурсами для всей семьи проведут в парке Высоковска

В парке «Березовый» 17 ноября состоится веселый семейный день с мероприятиями для гостей всех возрастов. 

Праздничные мероприятия начнутся в 11:00 с утренней зарядки «Физкульт-привет» — отличной возможности зарядиться энергией на весь день.

В 11:30 все желающие могут присоединиться к образовательному интерактиву «Культурный код», который обещает быть познавательным.

С 12:00 начнется развлекательная программа «Ура! Игра!», в рамках которой участники смогут насладиться атмосферой веселья и поучаствовать в активных играх и конкурсах.

Завершится насыщенный воскресный день парковой эстафетой «На старт, внимание, марш!», которая подарит массу ярких эмоций и адреналина.

Мероприятия 0+.

Ранее сообщалось, в Клину откроется приют для бурых медведей.

Сестрорецкий парк подготовил интересную развлекательную программу на выходные

Парк «Сестрорецкий» приглашает гостей всех возрастов на серию активных
и познавательных мероприятий 16 и 17 ноября.

В субботу, 16 ноября, в 9:00 стартует 57-й забег проекта «5 верст». Участники соберутся у арки «Я люблю Клин/Я люблю парк».

В случае неблагоприятной погоды все мероприятия будут перенесены в кабинет № 2 офиса дирекции парка.

Воздушная подушка и веревочный экстрим-парк работают в сезонном режиме и зависят от погодных условий.

Мероприятия 0+.

В Министерстве благоустройства региона отметили, что на прошлой неделе Сестрорецкий парк посетили 18,3 тыс. человек. Парк вошел в десятку самых посещаемых парков на прошлой неделе. Он занял шестое место.

Ранее сообщалось, юные хористы из Клина покорили жюри международного конкурса народной песней.

Зарядка, интерактивы, эстафета: гостей парка «Березовый» в Высоковске ждут бодрые выходные

В воскресенье, 10 ноября, в Высоковске на Центральной площади парка «Березовый» пройдут  еженедельные мероприятия для гостей всех возрастов 0+.

Начнется день в 11:00 с бодрящей зарядки «Физкульт-привет». В 11:30 гостей ждет образовательный интерактив «Культурный код» — на этой неделе тема посвящена памятнику «Дерево любви». Участники узнают историю этой скульптуры, кто и когда ее создал, а также получат тематические раскраски.

В 12:00 пройдет развлекательная игра «Ура! Игра!» с подвижными заданиями, а в 12:30 начнется спортивная эстафета «На старт, внимание, марш!».  

Ранее сообщалось, что жителей и гостей Клина ждут активные выходные в парке «Сестрорецкий».

Также Жители Клина устроят забег в честь открытия лесопарка «Талицкий лес»  16 ноября. В нем оборудуют километр тропиночной сети, вело-лыжный маршрут протяженностью шесть километров и три новые круглогодичные горки для тюбингов с подъемником.

Спортивные активности и помощь животным: как интересно и с пользой провести выходные в Клину

В субботу Дом культуры «Майдановский» приглашает на спектакль «Не гоните черного монаха». Постановку по мотивам рассказов Антона Чехова представит театральная студия «Миг». 12+

Благотворительная акция «День добра» пройдет в амфитеатре парка «Сестрорецкий» в Клину 28 сентября. Участники смогут погулять с собаками, покормить спасенных с улицы кошек и собак, помочь с приобретением корма и найти себе четвероногого друга. 0+

Также в субботу в парке «Сестрорецкий» пройдет забег «5 верст», образовательный интерактив для детей и развлекательная программа. В воскресенье гостей парка приглашают на веселые игры, зарядку и лекцию.

В парке «Березовый» 29 сентября проведут зарядку, эстафеты, игры и образовательные занятия. Афиша на выходные доступна по ссылке. 6+

В субботу на базе кинологической ассоциации «Друг» в Клину пройдут соревнования по аджилити среди собак. Для питомцев подготовят четыре трассы с горками, качелями, тоннелями, лестницами и другими препятствиями. Оцениваться будут скорость и точность. Участие в состязаниях примут около 10 различных пород — от австралийской овчарки и колли до папийона и пуделя. 12+