logo/ Клин
/новости Московской области
МедиаБанк Подмосковья/Данила Кирьянов
/ Фото: МедиаБанк Подмосковья/Данила Кирьянов

Волонтеры Клина показали, как безопасно переходить ж/д пути

В Клину волонтеры провели инструктаж по безопасности на ж/д путях
/Главная /Безопасность
Автор текста:
Юлия Иванова
/Главная /Безопасность
Автор текста:
Юлия Иванова
В Клину стартовали регулярные акции по безопасности на железной дороге. Активисты «Волонтеров Подмосковья» планируют проводить такие встречи раз в месяц, чтобы напомнить жителям и гостям округа о правилах поведения на станциях и переездах.

На станции «Клин» ребята в фирменной одежде объясняли пассажирам, где безопасно переходить пути и как правильно заходить на платформу. Они предупредили: ходить по рельсам опасно, лучше использовать надземные переходы и оборудованные дорожки. Водителям личного транспорта напомнили о безопасных местах пересечения железнодорожных переездов.

По словам волонтера Ярослава Смолякова, внимание уделялось особенно подросткам и родителям с детьми. Он отметил, что безопасность на железной дороге — это ответственность каждого.

«Погода изменчива, много скользких дорог, очень важно соблюдать меры предосторожности. А летом люди пытаются сократить время и часто перебегают через пути», — пояснил волонтер.

Участникам акции раздали листовки с главными правилами поведения на железной дороге. Статистика подтверждает необходимость таких мер: с начала года в Подмосковье на «опасных тропах» погибли 11 человек, на платформах — еще семь.

МедиаБанк Подмосковья/Данила Кирьянов
/ Фото: МедиаБанк Подмосковья/Данила Кирьянов

Волонтеры призывают жителей быть внимательными. Если заметили подозрительные предметы, странное поведение людей или оставленные вещи — следует звонить по номеру 112. Внимание может спасти жизнь.

Ранее сообщалось, когда наземное метро свяжет Москву и Клин.

/главное за неделю

istockphoto.com/roman023
Общество

Как подготовить яблони и другие плодовые деревья к весне

istockphoto.com/Liudmila Chernetska
Общество

Сорняк вместо арабики: травница из Клина делает бодрящий «кофе» из корней одуванчика

Картинка
Культура

Скатерти-долгожители вернули в музей Чайковского в Клину

РИА Новости/Владимир Астапкович
Новости

Март как апрель: в Клину установилась аномально теплая погода

  • istockphoto.com/Liudmila Chernetska
    / Фото: istockphoto.com/Liudmila Chernetska

    Сорняк вместо арабики: травница из Клина делает бодрящий «кофе» из корней одуванчика

    В Клину нашли полезную замену кофе — напиток из корней одуванчика
    /Главная /Общество
    Автор текста:
    Юлия Иванова
    /Главная /Общество
    Автор текста:
    Юлия Иванова
    Весной многие ищут новые способы зарядиться энергией. Дорогие сорта кофе подходят не всем — на смену им приходят полезные альтернативы, которые мягко бодрят, поддерживают здоровье и разнообразят утренний ритуал. Одной из таких идей стал кофе из одуванчиков, которым поделилась травница и жительница Клина Ольга В.

    По словам Ольги, «одуванчиковый» кофе не содержит кофеина, помогает пищеварению, выводит лишнюю воду и поддерживает иммунитет. Для его приготовления достаточно вымыть корень одуванчика, нарезать, высушить, затем перемолоть и обжарить на сухой сковороде до темного цвета.

    «Заливаю порошок кипятком и пробую. Вкус мягкий, аромат насыщенный, а организм при этом не перегружается», — рассказала Ольга В.

    Кроме одуванчикового кофе, жители Клина все чаще выбирают напитки, которые бодрят мягче, чем привычный эспрессо. По словам специалистов, оптимальная польза от кофе достигается при умеренном потреблении — до трех порций в день при хорошей переносимости. Но если хочется разнообразить рацион и снизить нагрузку на организм, стоит обратить внимание на цикорий.

    «Цикорий не содержит кофеина, богат пребиотиками, полезными для пищеварения и поддерживает иммунитет. Сейчас можно найти растворимые смеси с добавками, которые делают напиток еще полезнее», — отметила нутрициолог Ксения Белова.
    istockphoto.com/Elena Perova
    / Фото: istockphoto.com/Elena Perova

    Еще одна популярная альтернатива — матча, порошок молотых зеленых чайных листьев. При заваривании он дает насыщенный вкус и мягкую бодрость благодаря кофеину и аминокислоте L-теанин.

    «Матча постепенно становится любимым напитком наших гостей: она мягко бодрит, помогает сосредоточиться, при этом не вызывает резких скачков энергии», — рассказала бариста одной из кофеен Клина Валерия М.

    Другие варианты замены кофе включают пуэр, имбирные чаи с лимоном или медом, которые согревают и стимулируют кровообращение, свежевыжатые соки из цитрусовых и граната, а также зеленые смузи с яблоком и шпинатом — они помогают запустить обмен веществ, взбодриться и улучшают иммунитет.

    Жители Клина продолжают экспериментировать с напитками: от традиционного кофе до альтернатив, которые мягче влияют на организм, но при этом бодрят и поддерживают здоровье.

    Ранее жительница Клина рассказала, какие книги помогут зарядиться весной.