В преддверии Дня защитника Отечества гуманитарную помощь из Клина доставили военнослужащим и жителям Донбасса. Предпраздничный конвой возглавил блогер Саша Стоун (Александр Зарубин).
Накануне ему передали более 150 кг гуманитарного груза, собранного сотрудниками центра соцобслуживания «Клинский» совместно с участниками клуба «Активное долголетие». Сбор проходил в рамках проекта «Тепло для Героя».
«Пусть теплые вещи, медикаменты, сладости и наши письма поддержки помогут нашим военнослужащим в выполнении всех, стоящих перед ними боевых задач», — отметили в клубе.
В состав груза вошли теплые вещи, медикаменты, сладости и письма со словами поддержки. Организаторы подчеркнули, что такие послания и необходимые в быту вещи особенно важны для военнослужащих и мирных жителей в условиях непростой обстановки.
/ Фото: vk.com/КЦСОР «Клинский»
Гуманитарная помощь была направлена в Донбасс в предпраздничные дни — как знак поддержки и внимания к тем, кто находится вдали от дома. Участники акции поблагодарили всех, кто принял участие в сборе, отметив, что вклад каждого стал частью общего дела.
Ранее сообщалось, что пенсионерки из Клина ежемесячно отправляют 500 изделий для бойцов.
Весной многие ищут новые способы зарядиться энергией. Дорогие сорта кофе подходят не всем — на смену им приходят полезные альтернативы, которые мягко бодрят, поддерживают здоровье и разнообразят утренний ритуал. Одной из таких идей стал кофе из одуванчиков, которым поделилась травница и жительница Клина Ольга В.
По словам Ольги, «одуванчиковый» кофе не содержит кофеина, помогает пищеварению, выводит лишнюю воду и поддерживает иммунитет. Для его приготовления достаточно вымыть корень одуванчика, нарезать, высушить, затем перемолоть и обжарить на сухой сковороде до темного цвета.
«Заливаю порошок кипятком и пробую. Вкус мягкий, аромат насыщенный, а организм при этом не перегружается», — рассказала Ольга В.
Кроме одуванчикового кофе, жители Клина все чаще выбирают напитки, которые бодрят мягче, чем привычный эспрессо. По словам специалистов, оптимальная польза от кофе достигается при умеренном потреблении — до трех порций в день при хорошей переносимости. Но если хочется разнообразить рацион и снизить нагрузку на организм, стоит обратить внимание на цикорий.
«Цикорий не содержит кофеина, богат пребиотиками, полезными для пищеварения и поддерживает иммунитет. Сейчас можно найти растворимые смеси с добавками, которые делают напиток еще полезнее», — отметила нутрициолог Ксения Белова.
/ Фото: istockphoto.com/Elena Perova
Еще одна популярная альтернатива — матча, порошок молотых зеленых чайных листьев. При заваривании он дает насыщенный вкус и мягкую бодрость благодаря кофеину и аминокислоте L-теанин.
«Матча постепенно становится любимым напитком наших гостей: она мягко бодрит, помогает сосредоточиться, при этом не вызывает резких скачков энергии», — рассказала бариста одной из кофеен Клина Валерия М.
Другие варианты замены кофе включают пуэр, имбирные чаи с лимоном или медом, которые согревают и стимулируют кровообращение, свежевыжатые соки из цитрусовых и граната, а также зеленые смузи с яблоком и шпинатом — они помогают запустить обмен веществ, взбодриться и улучшают иммунитет.
Жители Клина продолжают экспериментировать с напитками: от традиционного кофе до альтернатив, которые мягче влияют на организм, но при этом бодрят и поддерживают здоровье.
Ранее жительница Клина рассказала, какие книги помогут зарядиться весной.
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8yL3R2Mnhlc3l2aHctcGR4dnZjMGVpYnZnbC13ZGN6eGZoaXNmZWdsa3ZhamVsaGszLTgtazN6bWlnLWEtemNqYmFkLXp3NnVxd2hxbnZoZmJ6b2E0N2N4a3JfY3FHWUJjTC5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8yL3JwczFsb2tpN21kbTloZ3J2aGVmd3Rhay1oZmtteTB3ZW5oM3VuejlrbDFheHd3amYya3B1LXJ5ZWV5bW93d2wtZ2xjMmtnd2JuOThndTk3LXpkZXhzdWJfRGFwS3Y4My5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL2lzdG9jay05MTE1ODYzOTIuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL2lzdG9jay0xMzk1OTM2MjE3LmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL3Ftbzlrc3RiaW1nLTM5NjhfQ1ZPVWYwNy5qcGVn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL3Bob3RvLTIwMjYtMDMtMTMtMTAtNTgtNTFfU1l5NElDMS5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL2lzdG9jay0yMjU5MjE3Njg0LmpwZw.webp)