logo/ Клин
/новости Московской области
МедиаБанк Подмосковья/Данила Кирьянов
/ Фото: МедиаБанк Подмосковья/Данила Кирьянов

Позывной «Ясыть»: участница СВО будет учить клинскую молодежь спасать жизни

Участница СВО проведет мастер-классы по тактической медицине в Клину
/Главная /Новости
/Главная /Новости
В Клину тактический медик Вероника Комракова планирует запустить серию мастер-классов для молодежи. Участница специальной военной операции с позывным «Ясыть» будет обучать основам первой помощи и правилам личной безопасности.

День Вероники начался с визита в Музей Воинской Славы «Zа СВОих». Старший научный сотрудник провела для нее экскурсию по экспозиции, где собрано более 250 предметов: личные вещи погибших героев из Клина, гранатометы, сбитые беспилотники и другие разоруженные трофеи с передовой.

Вероника воспитывает 15-летнюю дочь Ксению. До службы она работала переводчиком и фитнес-тренером. Два года назад она добровольно заключила контракт и отправилась на южные рубежи в качестве тактического медика — специалиста, который оказывает экстренную помощь непосредственно в зоне боевых действий, часто под огнем.

«Когда первый раз пересекла границу проведения СВО в Донбассе, там даже воздух был другой — я поняла, что приеду еще и возможно не как волонтер», — поделилась Вероника Комракова.

За полтора года службы она прошла путь от рядового до начальника медицинской службы в разных подразделениях, включая разведывательно-штурмовой отряд «Бригада Святого Георгия» в Бахмуте и подразделение имени Судоплатова в Запорожье. За спасение сослуживца награждена медалью «Участнику СВО».

«Медаль мне присвоили в тот день, когда пришлось выносить из огня погибших товарищей», — вспоминает Вероника.
МедиаБанк Подмосковья/Данила Кирьянов
/ Фото: МедиаБанк Подмосковья/Данила Кирьянов

Кроме службы она активно занимается спортом. В 2022 году стала победительницей турнира по силовому экстриму «Сила дворов». Ее отличает не только физическая выносливость, но и высокая стрессоустойчивость.

Путь в Донбасс для нее начался с гуманитарной помощи: вместе с детьми она собирала вещи для мирных жителей и военнослужащих, передавала одежду и окопные свечи, помогала пострадавшим.

Сейчас Комракова планирует получить сертификат инструктора по тактической медицине и уже начинает работу с молодежью. В марте она станет судьей-инструктором «Кубка Единства» среди военно-патриотических клубов в центре «ГТО-Клин», а затем возглавит регулярные занятия. Участникам расскажут об алгоритмах действий при ранениях и в экстремальных условиях, а также напомнят о базовых правилах личной безопасности.

По ее словам, важно уметь сохранить свою жизнь и здоровье, чтобы быть готовым помочь другим. Свой боевой и волонтерский опыт Вероника планирует направить на обучение молодежи.

МедиаБанк Подмосковья/Данила Кирьянов
/ Фото: МедиаБанк Подмосковья/Данила Кирьянов

Ранее боец СВО из Клина сделал сюрприз семье, прилетев на выписку сына.

/главное за неделю

istockphoto.com/roman023
Общество

Как подготовить яблони и другие плодовые деревья к весне

istockphoto.com/Liudmila Chernetska
Общество

Сорняк вместо арабики: травница из Клина делает бодрящий «кофе» из корней одуванчика

vk.com/Музей-заповедник П. И. Чайковского
Культура

Скатерти-долгожители вернули в музей Чайковского в Клину

РИА Новости/Владимир Астапкович
Новости

Март как апрель: в Клину установилась аномально теплая погода

  • istockphoto.com/Liudmila Chernetska
    / Фото: istockphoto.com/Liudmila Chernetska

    Сорняк вместо арабики: травница из Клина делает бодрящий «кофе» из корней одуванчика

    В Клину нашли полезную замену кофе — напиток из корней одуванчика
    /Главная /Общество
    Автор текста:
    Юлия Иванова
    /Главная /Общество
    Автор текста:
    Юлия Иванова
    Весной многие ищут новые способы зарядиться энергией. Дорогие сорта кофе подходят не всем — на смену им приходят полезные альтернативы, которые мягко бодрят, поддерживают здоровье и разнообразят утренний ритуал. Одной из таких идей стал кофе из одуванчиков, которым поделилась травница и жительница Клина Ольга В.

    По словам Ольги, «одуванчиковый» кофе не содержит кофеина, помогает пищеварению, выводит лишнюю воду и поддерживает иммунитет. Для его приготовления достаточно вымыть корень одуванчика, нарезать, высушить, затем перемолоть и обжарить на сухой сковороде до темного цвета.

    «Заливаю порошок кипятком и пробую. Вкус мягкий, аромат насыщенный, а организм при этом не перегружается», — рассказала Ольга В.

    Кроме одуванчикового кофе, жители Клина все чаще выбирают напитки, которые бодрят мягче, чем привычный эспрессо. По словам специалистов, оптимальная польза от кофе достигается при умеренном потреблении — до трех порций в день при хорошей переносимости. Но если хочется разнообразить рацион и снизить нагрузку на организм, стоит обратить внимание на цикорий.

    «Цикорий не содержит кофеина, богат пребиотиками, полезными для пищеварения и поддерживает иммунитет. Сейчас можно найти растворимые смеси с добавками, которые делают напиток еще полезнее», — отметила нутрициолог Ксения Белова.
    istockphoto.com/Elena Perova
    / Фото: istockphoto.com/Elena Perova

    Еще одна популярная альтернатива — матча, порошок молотых зеленых чайных листьев. При заваривании он дает насыщенный вкус и мягкую бодрость благодаря кофеину и аминокислоте L-теанин.

    «Матча постепенно становится любимым напитком наших гостей: она мягко бодрит, помогает сосредоточиться, при этом не вызывает резких скачков энергии», — рассказала бариста одной из кофеен Клина Валерия М.

    Другие варианты замены кофе включают пуэр, имбирные чаи с лимоном или медом, которые согревают и стимулируют кровообращение, свежевыжатые соки из цитрусовых и граната, а также зеленые смузи с яблоком и шпинатом — они помогают запустить обмен веществ, взбодриться и улучшают иммунитет.

    Жители Клина продолжают экспериментировать с напитками: от традиционного кофе до альтернатив, которые мягче влияют на организм, но при этом бодрят и поддерживают здоровье.

    Ранее жительница Клина рассказала, какие книги помогут зарядиться весной.