logo/ Клин
/новости Московской области
МедиаБанк Подмосковья/Данила Кирьянов
/ Фото: МедиаБанк Подмосковья/Данила Кирьянов

Смотр строя, песни и знаки доблести: школьники в Клину отметили День защитника Отечества

Более 30 школьных команд собрала военно-патриотическая игра к 23 февраля в Клину
/Главная /Новости
Автор текста:
Юлия Иванова
/Главная /Новости
Автор текста:
Юлия Иванова
В Клину прошла традиционная военно-патриотическая игра «Я Родине своей служить готов». В соревновании приняли участие 31 команда из 11 школ округа. Мероприятие прошло на территории ФОК «Триумф» к Дню защитника Отечества.

За шесть часов школьники показали строевую подготовку, исполнили патриотические песни и проверили знания в исторической викторине. Оценивали ребят представители казачьей общины, движения «Голубые береты», офицеры воинской части и учителя по ОБЖ.

«В игре приняли участие ребята разных возрастов, есть и те, кто впервые вышел на плац, но все команды объединились, проявили дух патриотизма и гордо, достойно показали свои образовательные учреждения», — отметила ответственный за мероприятие Марина Зазуля.
МедиаБанк Подмосковья/Данила Кирьянов
/ Фото: МедиаБанк Подмосковья/Данила Кирьянов

Особое внимание уделили вступлению в ряды «Юнармии»: 20 подростков официально стали юнармейцами. Лучших участников наградили знаками «Юнармейской доблести» второй и третьей степеней за активное участие в патриотических мероприятиях.

Среди награжденных — Елизавета Бабаева, выпускница лицея им. Менделеева. Она вступила в Юнармию в восьмом классе после поездки в военно-патриотический центр «Авангард». Елизавета отметила, что участие в Юнармии помогло ей развить командный дух, взаимопомощь и лидерские качества.

«Я поставила определенную планку — получить хотя бы один нагрудный знак. Когда поняла, что могу сделать больше и это то, чем хочу заниматься, я получила второй знак и убедилась, что труды не напрасны», — отметила Елизавета.
МедиаБанк Подмосковья/Данила Кирьянов
/ Фото: МедиаБанк Подмосковья/Данила Кирьянов

Игра продолжится: итоговые результаты станут известны 10 апреля, когда школьники пройдут новые этапы Всероссийской игры «Зарница 2.0». В программу войдут военизированная эстафета, примерка химзащиты и индивидуальные задания, где каждый сможет проявить себя как командир, военный корреспондент или медик.

Ранее сообщалось, что в школах Клина дети примерят форму пожарного.

/главное за неделю

istockphoto.com/roman023
Общество

Как подготовить яблони и другие плодовые деревья к весне

istockphoto.com/Liudmila Chernetska
Общество

Сорняк вместо арабики: травница из Клина делает бодрящий «кофе» из корней одуванчика

Картинка
Культура

Скатерти-долгожители вернули в музей Чайковского в Клину

istockphoto.com/pundapanda
Общество

Когда пикировать рассаду: сроки для томатов, перца, баклажанов и капусты

  • istockphoto.com/Liudmila Chernetska
    / Фото: istockphoto.com/Liudmila Chernetska

    Сорняк вместо арабики: травница из Клина делает бодрящий «кофе» из корней одуванчика

    В Клину нашли полезную замену кофе — напиток из корней одуванчика
    /Главная /Общество
    Автор текста:
    Юлия Иванова
    /Главная /Общество
    Автор текста:
    Юлия Иванова
    Весной многие ищут новые способы зарядиться энергией. Дорогие сорта кофе подходят не всем — на смену им приходят полезные альтернативы, которые мягко бодрят, поддерживают здоровье и разнообразят утренний ритуал. Одной из таких идей стал кофе из одуванчиков, которым поделилась травница и жительница Клина Ольга В.

    По словам Ольги, «одуванчиковый» кофе не содержит кофеина, помогает пищеварению, выводит лишнюю воду и поддерживает иммунитет. Для его приготовления достаточно вымыть корень одуванчика, нарезать, высушить, затем перемолоть и обжарить на сухой сковороде до темного цвета.

    «Заливаю порошок кипятком и пробую. Вкус мягкий, аромат насыщенный, а организм при этом не перегружается», — рассказала Ольга В.

    Кроме одуванчикового кофе, жители Клина все чаще выбирают напитки, которые бодрят мягче, чем привычный эспрессо. По словам специалистов, оптимальная польза от кофе достигается при умеренном потреблении — до трех порций в день при хорошей переносимости. Но если хочется разнообразить рацион и снизить нагрузку на организм, стоит обратить внимание на цикорий.

    «Цикорий не содержит кофеина, богат пребиотиками, полезными для пищеварения и поддерживает иммунитет. Сейчас можно найти растворимые смеси с добавками, которые делают напиток еще полезнее», — отметила нутрициолог Ксения Белова.
    istockphoto.com/Elena Perova
    / Фото: istockphoto.com/Elena Perova

    Еще одна популярная альтернатива — матча, порошок молотых зеленых чайных листьев. При заваривании он дает насыщенный вкус и мягкую бодрость благодаря кофеину и аминокислоте L-теанин.

    «Матча постепенно становится любимым напитком наших гостей: она мягко бодрит, помогает сосредоточиться, при этом не вызывает резких скачков энергии», — рассказала бариста одной из кофеен Клина Валерия М.

    Другие варианты замены кофе включают пуэр, имбирные чаи с лимоном или медом, которые согревают и стимулируют кровообращение, свежевыжатые соки из цитрусовых и граната, а также зеленые смузи с яблоком и шпинатом — они помогают запустить обмен веществ, взбодриться и улучшают иммунитет.

    Жители Клина продолжают экспериментировать с напитками: от традиционного кофе до альтернатив, которые мягче влияют на организм, но при этом бодрят и поддерживают здоровье.

    Ранее жительница Клина рассказала, какие книги помогут зарядиться весной.