logo/ Клин
/новости Московской области

Квестом с плетением маскировочных сетей и оказанием первой помощи отметили День волонтера школьники Клина

/Главная /Образование
Автор текста:
Екатерина Сарычева
/Главная /Образование
Автор текста:
Екатерина Сарычева
Для клинских школьников ко Дню волонтера организовали интересный квест «Сердце, отданное добру». Проходил он на базе гимназии им. Танеева. Участие в нем приняли десять команд из разных образовательных заведений округа, а также команда родителей.

Как известно, волонтер — это настоящее призвание, всегда готовность помочь тем, кто нуждается в поддержке, не жалея своего времени и сил. О роли волонтерского движения в школах, о тех, чьи сердца открыты для добрых дел, рассказала начальник Управления образования Клина Елена Завальнюк.

А потом начался квест. Участникам предстояло выполнить задания на пяти станциях: Командирской (пройти конкурс капитанов и ответить на вопросы викторины), Мастерской (на время плести маскировочные сети), Скорая помощь (спасти пострадавшего), Медиазона (изготовление стенгазеты про свой волонтерский опыт) и Творческая (сделать открытки в виде ладошек в цвет российского флага).

При выполнении заданий школьники проявили не только свои знания и смекалку, но и умение работать в команде, поддерживать друг друга, быстро находить верные решения. Квест стал отличным способом заинтересовать ребят добровольческой деятельностью, показать ее важность.

По решению жюри первое место заняли сразу три команды: гимназии им. Татищева, лицея им. Менделеева и гимназии им. Танеева.

Ранее REGIONS рассказывал, чему можно научиться в клинском Доме детского творчества.

/главное за неделю

istockphoto.com/roman023
Общество

Как подготовить яблони и другие плодовые деревья к весне

istockphoto.com/Liudmila Chernetska
Общество

Сорняк вместо арабики: травница из Клина делает бодрящий «кофе» из корней одуванчика

Картинка
Культура

Скатерти-долгожители вернули в музей Чайковского в Клину

istockphoto.com/pundapanda
Общество

Когда пикировать рассаду: сроки для томатов, перца, баклажанов и капусты

  • istockphoto.com/Liudmila Chernetska
    / Фото: istockphoto.com/Liudmila Chernetska

    Сорняк вместо арабики: травница из Клина делает бодрящий «кофе» из корней одуванчика

    В Клину нашли полезную замену кофе — напиток из корней одуванчика
    /Главная /Общество
    Автор текста:
    Юлия Иванова
    /Главная /Общество
    Автор текста:
    Юлия Иванова
    Весной многие ищут новые способы зарядиться энергией. Дорогие сорта кофе подходят не всем — на смену им приходят полезные альтернативы, которые мягко бодрят, поддерживают здоровье и разнообразят утренний ритуал. Одной из таких идей стал кофе из одуванчиков, которым поделилась травница и жительница Клина Ольга В.

    По словам Ольги, «одуванчиковый» кофе не содержит кофеина, помогает пищеварению, выводит лишнюю воду и поддерживает иммунитет. Для его приготовления достаточно вымыть корень одуванчика, нарезать, высушить, затем перемолоть и обжарить на сухой сковороде до темного цвета.

    «Заливаю порошок кипятком и пробую. Вкус мягкий, аромат насыщенный, а организм при этом не перегружается», — рассказала Ольга В.

    Кроме одуванчикового кофе, жители Клина все чаще выбирают напитки, которые бодрят мягче, чем привычный эспрессо. По словам специалистов, оптимальная польза от кофе достигается при умеренном потреблении — до трех порций в день при хорошей переносимости. Но если хочется разнообразить рацион и снизить нагрузку на организм, стоит обратить внимание на цикорий.

    «Цикорий не содержит кофеина, богат пребиотиками, полезными для пищеварения и поддерживает иммунитет. Сейчас можно найти растворимые смеси с добавками, которые делают напиток еще полезнее», — отметила нутрициолог Ксения Белова.
    istockphoto.com/Elena Perova
    / Фото: istockphoto.com/Elena Perova

    Еще одна популярная альтернатива — матча, порошок молотых зеленых чайных листьев. При заваривании он дает насыщенный вкус и мягкую бодрость благодаря кофеину и аминокислоте L-теанин.

    «Матча постепенно становится любимым напитком наших гостей: она мягко бодрит, помогает сосредоточиться, при этом не вызывает резких скачков энергии», — рассказала бариста одной из кофеен Клина Валерия М.

    Другие варианты замены кофе включают пуэр, имбирные чаи с лимоном или медом, которые согревают и стимулируют кровообращение, свежевыжатые соки из цитрусовых и граната, а также зеленые смузи с яблоком и шпинатом — они помогают запустить обмен веществ, взбодриться и улучшают иммунитет.

    Жители Клина продолжают экспериментировать с напитками: от традиционного кофе до альтернатив, которые мягче влияют на организм, но при этом бодрят и поддерживают здоровье.

    Ранее жительница Клина рассказала, какие книги помогут зарядиться весной.