logo/ Клин
/новости Московской области
Министерство образования Московской области
/ Фото: Министерство образования Московской области

Пароли под прицелом: студенты в Клину сыграли в квиз о данных

Студенты колледжа «Подмосковье» в Клину сыграли в квиз о защите данных
/Главная /Образование
/Главная /Образование
Во вторник второй недели февраля отмечают Всемирный день безопасного Интернета — он напоминает о защите личной информации в сети. Накануне этой даты, 6 февраля, в структурном подразделении № 5 колледжа «Подмосковье» в городском округе Клин для студентов 2-го и 3-го курсов провели интеллектуальную викторину «Персональные данные». Информацию об этом распространила пресс-служба Министерства образования Московской области.

Викторина прошла в формате квиза: студенты решали головоломки и выполняли задания, связанные с тем, как не раскрывать лишнего о себе в интернете и что делать, чтобы не потерять доступ к аккаунтам.

Во время игры участникам напомнили несколько простых правил цифровой безопасности. В частности, студентам посоветовали:

• не передавать личные данные незнакомым людям и сомнительным организациям;

• использовать сложные пароли и регулярно их менять;

• обновлять антивирус и операционную систему;

• проверять, безопасен ли сайт, прежде чем вводить данные;

• ограничивать доступ к профилям в соцсетях.

Организаторы подчеркнули, что такие встречи помогают лучше понимать, как защищать персональные данные и увереннее вести себя в сети.

Ранее  студентам колледжа в Клину рассказали о безопасности на железной дороге.

/главное за неделю

istockphoto.com/roman023
Общество

Как подготовить яблони и другие плодовые деревья к весне

istockphoto.com/Liudmila Chernetska
Общество

Сорняк вместо арабики: травница из Клина делает бодрящий «кофе» из корней одуванчика

vk.com/Музей-заповедник П. И. Чайковского
Культура

Скатерти-долгожители вернули в музей Чайковского в Клину

РИА Новости/Владимир Астапкович
Новости

Март как апрель: в Клину установилась аномально теплая погода

  • istockphoto.com/Liudmila Chernetska
    / Фото: istockphoto.com/Liudmila Chernetska

    Сорняк вместо арабики: травница из Клина делает бодрящий «кофе» из корней одуванчика

    В Клину нашли полезную замену кофе — напиток из корней одуванчика
    /Главная /Общество
    Автор текста:
    Юлия Иванова
    /Главная /Общество
    Автор текста:
    Юлия Иванова
    Весной многие ищут новые способы зарядиться энергией. Дорогие сорта кофе подходят не всем — на смену им приходят полезные альтернативы, которые мягко бодрят, поддерживают здоровье и разнообразят утренний ритуал. Одной из таких идей стал кофе из одуванчиков, которым поделилась травница и жительница Клина Ольга В.

    По словам Ольги, «одуванчиковый» кофе не содержит кофеина, помогает пищеварению, выводит лишнюю воду и поддерживает иммунитет. Для его приготовления достаточно вымыть корень одуванчика, нарезать, высушить, затем перемолоть и обжарить на сухой сковороде до темного цвета.

    «Заливаю порошок кипятком и пробую. Вкус мягкий, аромат насыщенный, а организм при этом не перегружается», — рассказала Ольга В.

    Кроме одуванчикового кофе, жители Клина все чаще выбирают напитки, которые бодрят мягче, чем привычный эспрессо. По словам специалистов, оптимальная польза от кофе достигается при умеренном потреблении — до трех порций в день при хорошей переносимости. Но если хочется разнообразить рацион и снизить нагрузку на организм, стоит обратить внимание на цикорий.

    «Цикорий не содержит кофеина, богат пребиотиками, полезными для пищеварения и поддерживает иммунитет. Сейчас можно найти растворимые смеси с добавками, которые делают напиток еще полезнее», — отметила нутрициолог Ксения Белова.
    istockphoto.com/Elena Perova
    / Фото: istockphoto.com/Elena Perova

    Еще одна популярная альтернатива — матча, порошок молотых зеленых чайных листьев. При заваривании он дает насыщенный вкус и мягкую бодрость благодаря кофеину и аминокислоте L-теанин.

    «Матча постепенно становится любимым напитком наших гостей: она мягко бодрит, помогает сосредоточиться, при этом не вызывает резких скачков энергии», — рассказала бариста одной из кофеен Клина Валерия М.

    Другие варианты замены кофе включают пуэр, имбирные чаи с лимоном или медом, которые согревают и стимулируют кровообращение, свежевыжатые соки из цитрусовых и граната, а также зеленые смузи с яблоком и шпинатом — они помогают запустить обмен веществ, взбодриться и улучшают иммунитет.

    Жители Клина продолжают экспериментировать с напитками: от традиционного кофе до альтернатив, которые мягче влияют на организм, но при этом бодрят и поддерживают здоровье.

    Ранее жительница Клина рассказала, какие книги помогут зарядиться весной.