logo/ Клин
/новости Московской области
Фото: Российское общество «Знание»
Фото: Российское общество «Знание»

В Артеке ждут новых лекторов: жительница Клина получила путевку благодаря волонтерству и таланту

Минобр: школьница из Клина представит область на просветительской смене в Артеке
/Главная /Образование
Автор текста:
Ирина Лобеева
/Главная /Образование
Автор текста:
Ирина Лобеева
В «Артеке» стартовала специальная просветительская
программа для победителей всероссийского конкурса. Об этом сообщили в
Министерстве образования Московской области.

Смена «Знание.Лектор» в Международном детском центре продлится до 27 декабря. Право участвовать в ней получили подростки, которые лучше всех справились с заданиями одноименного конкурса. От Московской области в «Артек» отправилась ученица Гимназии имени В. Н. Татищева города Клин Диана Тярина. Она победила в тематическом направлении «Культура и искусство».

Помимо учебы, Диана активно участвует в общественной жизни: она возглавляет первичное отделение «Движения Первых» в своей гимназии и состоит в волонтерском отряде «Рассвет». Девушка помогает детям войны, организует сбор помощи для участников СВО, ухаживает за памятником в деревне Акулово и посещает приют для животных.

Как отметил заместитель генерального директора Российского общества «Знание» Кирилл Хвиль, проект «Знание.Лектор» уже второй год подряд дает детям возможность попасть в «Артек». По его словам, в прошлом году участники разрабатывали просветительские инициативы, которые потом воплощали в своих городах.

«Желаю участникам новой смены тоже найти единомышленников», — добавил он.

Всего на конкурс в этом году поступило 4196 заявок от школьников и студентов колледжей со всей России. Претенденты прошли онлайн-курс и тестирование по навыкам публичных выступлений, выступили с лекциями в своих регионах и защитили работы перед экспертами.

Ранее в REGIONS сообщалось, что в Клину пройдет акция по профориентации для школьников.

/главное за неделю

istockphoto.com/roman023
Общество

Как подготовить яблони и другие плодовые деревья к весне

istockphoto.com/Liudmila Chernetska
Общество

Сорняк вместо арабики: травница из Клина делает бодрящий «кофе» из корней одуванчика

Картинка
Культура

Скатерти-долгожители вернули в музей Чайковского в Клину

istockphoto.com/pundapanda
Общество

Когда пикировать рассаду: сроки для томатов, перца, баклажанов и капусты

  • istockphoto.com/Liudmila Chernetska
    / Фото: istockphoto.com/Liudmila Chernetska

    Сорняк вместо арабики: травница из Клина делает бодрящий «кофе» из корней одуванчика

    В Клину нашли полезную замену кофе — напиток из корней одуванчика
    /Главная /Общество
    Автор текста:
    Юлия Иванова
    /Главная /Общество
    Автор текста:
    Юлия Иванова
    Весной многие ищут новые способы зарядиться энергией. Дорогие сорта кофе подходят не всем — на смену им приходят полезные альтернативы, которые мягко бодрят, поддерживают здоровье и разнообразят утренний ритуал. Одной из таких идей стал кофе из одуванчиков, которым поделилась травница и жительница Клина Ольга В.

    По словам Ольги, «одуванчиковый» кофе не содержит кофеина, помогает пищеварению, выводит лишнюю воду и поддерживает иммунитет. Для его приготовления достаточно вымыть корень одуванчика, нарезать, высушить, затем перемолоть и обжарить на сухой сковороде до темного цвета.

    «Заливаю порошок кипятком и пробую. Вкус мягкий, аромат насыщенный, а организм при этом не перегружается», — рассказала Ольга В.

    Кроме одуванчикового кофе, жители Клина все чаще выбирают напитки, которые бодрят мягче, чем привычный эспрессо. По словам специалистов, оптимальная польза от кофе достигается при умеренном потреблении — до трех порций в день при хорошей переносимости. Но если хочется разнообразить рацион и снизить нагрузку на организм, стоит обратить внимание на цикорий.

    «Цикорий не содержит кофеина, богат пребиотиками, полезными для пищеварения и поддерживает иммунитет. Сейчас можно найти растворимые смеси с добавками, которые делают напиток еще полезнее», — отметила нутрициолог Ксения Белова.
    istockphoto.com/Elena Perova
    / Фото: istockphoto.com/Elena Perova

    Еще одна популярная альтернатива — матча, порошок молотых зеленых чайных листьев. При заваривании он дает насыщенный вкус и мягкую бодрость благодаря кофеину и аминокислоте L-теанин.

    «Матча постепенно становится любимым напитком наших гостей: она мягко бодрит, помогает сосредоточиться, при этом не вызывает резких скачков энергии», — рассказала бариста одной из кофеен Клина Валерия М.

    Другие варианты замены кофе включают пуэр, имбирные чаи с лимоном или медом, которые согревают и стимулируют кровообращение, свежевыжатые соки из цитрусовых и граната, а также зеленые смузи с яблоком и шпинатом — они помогают запустить обмен веществ, взбодриться и улучшают иммунитет.

    Жители Клина продолжают экспериментировать с напитками: от традиционного кофе до альтернатив, которые мягче влияют на организм, но при этом бодрят и поддерживают здоровье.

    Ранее жительница Клина рассказала, какие книги помогут зарядиться весной.