logo/ Клин
/новости Московской области

Региональный этап игры «Семейная Зарница» прошел в Клину

/Главная /Официально
Автор текста:
Анастасия Косенко
/Главная /Официально
Автор текста:
Анастасия Косенко
В Клину прошел региональный этап всероссийской игры «Семейная Зарница — 2025». Об этом сообщили в пресс-службе подмосковного филиала государственного фонда «Защитники Отечества».

Соревнования проходили на оборудованной площадке около деревни Жестоки. Участниками состязаний стали 16 семейных команд из городских округов Московской области. Их приветствовали первый заместитель министра образования Московской области Лариса Сулима, заместитель министра информации и молодежной политики Московской области Александр Кутузов, директор учебно-методического центра «Авангард» Дарья Борисова и глава городского округа Клин Алена Сокольская.

Командам предстояло пройти 10 этапов, в числе которых: огневая подготовка; стрельба из пневматической винтовки и в лазерном тире; полоса препятствий; альпинистская переправа и эвакуация раненого; навигация с БПЛА, шифровка по азбуке Морзе и взлом вражеской базы; оказание первой помощи, боевое развертывание рукавных линий, викторина по истории России. В финале прошел творческий конкурс, участники читали стихи, исполняли песни и показывали театрализованные сценки о Великой Отечественной войне.

По итогам состязаний победителем стала команда «Юный разведчик» из Дмитрова, которая представит Подмосковье на федеральном этапе конкурса. Второе и третье места заняли команды «Тимуры» из Волоколамска и «Кантемировец» из Наро-Фоминска.

«Семейная Зарница — это не только про спорт и дисциплину. Это про путь, который проходит семья вместе, плечом к плечу, как настоящие защитники Отечества. И именно в этом — главная сила нашей страны», — отметила руководитель подмосковного филиала Фонда «Защитники Отечества» Ольга Ермакова.

В рамках мероприятия подмосковный филиал фонда «Защитники Отечества» подписал соглашения о сотрудничестве с Федерациями боулинга России и Московской области, Федерацией шашек Московской области и благотворительным фондом «Энергия».

Ранее сообщалось, что жители Клина плетут маскировочные сети для участников СВО на 12 площадках округа.

Актуальные новости Подмосковья читайте в телеграм-канале REGIONS.

/главное за неделю

istockphoto.com/roman023
Общество

Как подготовить яблони и другие плодовые деревья к весне

istockphoto.com/Liudmila Chernetska
Общество

Сорняк вместо арабики: травница из Клина делает бодрящий «кофе» из корней одуванчика

vk.com/Музей-заповедник П. И. Чайковского
Культура

Скатерти-долгожители вернули в музей Чайковского в Клину

РИА Новости/Владимир Астапкович
Новости

Март как апрель: в Клину установилась аномально теплая погода

  • istockphoto.com/Liudmila Chernetska
    / Фото: istockphoto.com/Liudmila Chernetska

    Сорняк вместо арабики: травница из Клина делает бодрящий «кофе» из корней одуванчика

    В Клину нашли полезную замену кофе — напиток из корней одуванчика
    /Главная /Общество
    Автор текста:
    Юлия Иванова
    /Главная /Общество
    Автор текста:
    Юлия Иванова
    Весной многие ищут новые способы зарядиться энергией. Дорогие сорта кофе подходят не всем — на смену им приходят полезные альтернативы, которые мягко бодрят, поддерживают здоровье и разнообразят утренний ритуал. Одной из таких идей стал кофе из одуванчиков, которым поделилась травница и жительница Клина Ольга В.

    По словам Ольги, «одуванчиковый» кофе не содержит кофеина, помогает пищеварению, выводит лишнюю воду и поддерживает иммунитет. Для его приготовления достаточно вымыть корень одуванчика, нарезать, высушить, затем перемолоть и обжарить на сухой сковороде до темного цвета.

    «Заливаю порошок кипятком и пробую. Вкус мягкий, аромат насыщенный, а организм при этом не перегружается», — рассказала Ольга В.

    Кроме одуванчикового кофе, жители Клина все чаще выбирают напитки, которые бодрят мягче, чем привычный эспрессо. По словам специалистов, оптимальная польза от кофе достигается при умеренном потреблении — до трех порций в день при хорошей переносимости. Но если хочется разнообразить рацион и снизить нагрузку на организм, стоит обратить внимание на цикорий.

    «Цикорий не содержит кофеина, богат пребиотиками, полезными для пищеварения и поддерживает иммунитет. Сейчас можно найти растворимые смеси с добавками, которые делают напиток еще полезнее», — отметила нутрициолог Ксения Белова.
    istockphoto.com/Elena Perova
    / Фото: istockphoto.com/Elena Perova

    Еще одна популярная альтернатива — матча, порошок молотых зеленых чайных листьев. При заваривании он дает насыщенный вкус и мягкую бодрость благодаря кофеину и аминокислоте L-теанин.

    «Матча постепенно становится любимым напитком наших гостей: она мягко бодрит, помогает сосредоточиться, при этом не вызывает резких скачков энергии», — рассказала бариста одной из кофеен Клина Валерия М.

    Другие варианты замены кофе включают пуэр, имбирные чаи с лимоном или медом, которые согревают и стимулируют кровообращение, свежевыжатые соки из цитрусовых и граната, а также зеленые смузи с яблоком и шпинатом — они помогают запустить обмен веществ, взбодриться и улучшают иммунитет.

    Жители Клина продолжают экспериментировать с напитками: от традиционного кофе до альтернатив, которые мягче влияют на организм, но при этом бодрят и поддерживают здоровье.

    Ранее жительница Клина рассказала, какие книги помогут зарядиться весной.