Весной многие ищут новые способы зарядиться энергией. Дорогие сорта кофе подходят не всем — на смену им приходят полезные альтернативы, которые мягко бодрят, поддерживают здоровье и разнообразят утренний ритуал. Одной из таких идей стал кофе из одуванчиков, которым поделилась травница и жительница Клина Ольга В.
По словам Ольги, «одуванчиковый» кофе не содержит кофеина, помогает пищеварению, выводит лишнюю воду и поддерживает иммунитет. Для его приготовления достаточно вымыть корень одуванчика, нарезать, высушить, затем перемолоть и обжарить на сухой сковороде до темного цвета.
«Заливаю порошок кипятком и пробую. Вкус мягкий, аромат насыщенный, а организм при этом не перегружается», — рассказала Ольга В.
Кроме одуванчикового кофе, жители Клина все чаще выбирают напитки, которые бодрят мягче, чем привычный эспрессо. По словам специалистов, оптимальная польза от кофе достигается при умеренном потреблении — до трех порций в день при хорошей переносимости. Но если хочется разнообразить рацион и снизить нагрузку на организм, стоит обратить внимание на цикорий.
«Цикорий не содержит кофеина, богат пребиотиками, полезными для пищеварения и поддерживает иммунитет. Сейчас можно найти растворимые смеси с добавками, которые делают напиток еще полезнее», — отметила нутрициолог Ксения Белова.
/ Фото: istockphoto.com/Elena Perova
Еще одна популярная альтернатива — матча, порошок молотых зеленых чайных листьев. При заваривании он дает насыщенный вкус и мягкую бодрость благодаря кофеину и аминокислоте L-теанин.
«Матча постепенно становится любимым напитком наших гостей: она мягко бодрит, помогает сосредоточиться, при этом не вызывает резких скачков энергии», — рассказала бариста одной из кофеен Клина Валерия М.
Другие варианты замены кофе включают пуэр, имбирные чаи с лимоном или медом, которые согревают и стимулируют кровообращение, свежевыжатые соки из цитрусовых и граната, а также зеленые смузи с яблоком и шпинатом — они помогают запустить обмен веществ, взбодриться и улучшают иммунитет.
Жители Клина продолжают экспериментировать с напитками: от традиционного кофе до альтернатив, которые мягче влияют на организм, но при этом бодрят и поддерживают здоровье.
Ранее жительница Клина рассказала, какие книги помогут зарядиться весной.
ДТП с участием трех автомобилей произошло недалеко от Клина
В Подмосковье в ночь на 12 января произошло ДТП с участием трех автомобилей
На пересечении улиц Литейной и Ленинградского шоссе произошло дорожно-транспортное происшествие. Легковой автомобиль на большой скорости врезался в грузовик, который собирался поворачивать в сторону Центрального рынка.
Согласно записям с камер видеонаблюдения, легковушка не успела затормозить и врезалась в фуру. В результате сильного удара, капот легкого автомобиля оказался полностью разбит.
К счастью, пострадавших в этом инциденте нет. Водителей призывают соблюдать правила дорожного движения и быть внимательными на дороге, чтобы избежать подобных ситуаций.
Ранее сообщалось, грузовик провалился сквозь асфальт в Клину.
Фото: REGIONS/Евгений Мазепов
Иномарка в Клину сбила человека на пешеходном переходе
В пятом микрорайоне, в городе Клин, автомобиль сбил пешехода. Все случилось примерно в 18:00 на улице 60 лет Комсомола, рядом с домом 7/6 корпус 1.
По видеозаписям, опубликованным телеканалом «ТВ Поиск», видно, что машина мчалась на довольно высокой скорости. От удара пострадавшего на несколько метров подбросило в воздух. На место оперативно вызвали скорую помощь.
Loading...
В деталях происшествия предстоит разобраться сотрудникам УГИБДД ГУ МВД России по Московской области.
Как стало известно ранее, с 1 января 2025 года у автомобилистов вырастут штрафы за нарушение ПДД. Штраф за превышение скорости вырастет с 500–5000 рублей до 750–7500 рублей, а штраф за причинение легкого вреда здоровью при нарушении ПДД — с 2500–5000 рублей до 3700–7500 рублей, а среднего — с 10 000–20 000 до 15 000–30 000 рублей.
Ранее сообщалось, что дебошир угрожал убийством посетителей клуба в Клину.