logo/ Клин
/новости Московской области
МедиаБанк Подмосковья/Данила Кирьянов
/ Фото: МедиаБанк Подмосковья/Данила Кирьянов

Лед, страсть и возвращение после травм: как фигуристы из 17 регионов выступили в Клину

Более 100 фигуристов из 17 регионов сразились на льду в Клину
/Главная /Спорт
Автор текста:
Юлия Иванова
/Главная /Спорт
Автор текста:
Юлия Иванова
В Клину завершились всероссийские соревнования по фигурному катанию, собравшие более 100 спортсменов из 17 регионов. За три дня участники показали свое мастерство в коротких и произвольных программах, борясь за спортивные разряды и звания кандидатов в мастера спорта.

Третий раз соревнования проходили на арене Ледового дворца им. Харламова. Организатором выступила Федерация фигурного катания Подмосковья. Главный судья Елена Новикова отметила, что фигурное катание в регионе активно развивается, и с каждым годом число участников растет.

«Спортсменам нравится приезжать к нам и у нас больше возможностей принять спортсменов. Ранее в Клину проводились традиционные соревнования «Клинский конек», их многие вспоминают», — подчеркнула она.

Одним из ярких примеров настойчивости стала фигуристка Екатерина Абрамова из Лыткарино. По словам тренеров, Екатерина пережила серьезную травму, затем операцию, снова получила повреждение и долго восстанавливалась. Несмотря на это, спортсменка вернулась на лед и уже набрала в сумме 109,08 балла. Ее личный рекорд при этом превышает 150.

«Я хочу подтвердить разряд КМС, сейчас восстанавливаюсь, пытаясь входить в форму», — поделилась Екатерина.

Выступления охватывали все возрастные категории — от детей до взрослых, участвовали как девушки, так и юноши. Зрители могли насладиться яркими костюмами и тщательно подобранной музыкой. Оценку ставили пять судей всероссийской и первой категорий. Все участники получили заслуженные призы.

Ранее клинскую спортсменку по метанию молота включили в тройку сильнейших в мире.

/главное за неделю

istockphoto.com/roman023
Общество

Как подготовить яблони и другие плодовые деревья к весне

istockphoto.com/Liudmila Chernetska
Общество

Сорняк вместо арабики: травница из Клина делает бодрящий «кофе» из корней одуванчика

vk.com/Музей-заповедник П. И. Чайковского
Культура

Скатерти-долгожители вернули в музей Чайковского в Клину

РИА Новости/Владимир Астапкович
Новости

Март как апрель: в Клину установилась аномально теплая погода

  • istockphoto.com/Liudmila Chernetska
    / Фото: istockphoto.com/Liudmila Chernetska

    Сорняк вместо арабики: травница из Клина делает бодрящий «кофе» из корней одуванчика

    В Клину нашли полезную замену кофе — напиток из корней одуванчика
    /Главная /Общество
    Автор текста:
    Юлия Иванова
    /Главная /Общество
    Автор текста:
    Юлия Иванова
    Весной многие ищут новые способы зарядиться энергией. Дорогие сорта кофе подходят не всем — на смену им приходят полезные альтернативы, которые мягко бодрят, поддерживают здоровье и разнообразят утренний ритуал. Одной из таких идей стал кофе из одуванчиков, которым поделилась травница и жительница Клина Ольга В.

    По словам Ольги, «одуванчиковый» кофе не содержит кофеина, помогает пищеварению, выводит лишнюю воду и поддерживает иммунитет. Для его приготовления достаточно вымыть корень одуванчика, нарезать, высушить, затем перемолоть и обжарить на сухой сковороде до темного цвета.

    «Заливаю порошок кипятком и пробую. Вкус мягкий, аромат насыщенный, а организм при этом не перегружается», — рассказала Ольга В.

    Кроме одуванчикового кофе, жители Клина все чаще выбирают напитки, которые бодрят мягче, чем привычный эспрессо. По словам специалистов, оптимальная польза от кофе достигается при умеренном потреблении — до трех порций в день при хорошей переносимости. Но если хочется разнообразить рацион и снизить нагрузку на организм, стоит обратить внимание на цикорий.

    «Цикорий не содержит кофеина, богат пребиотиками, полезными для пищеварения и поддерживает иммунитет. Сейчас можно найти растворимые смеси с добавками, которые делают напиток еще полезнее», — отметила нутрициолог Ксения Белова.
    istockphoto.com/Elena Perova
    / Фото: istockphoto.com/Elena Perova

    Еще одна популярная альтернатива — матча, порошок молотых зеленых чайных листьев. При заваривании он дает насыщенный вкус и мягкую бодрость благодаря кофеину и аминокислоте L-теанин.

    «Матча постепенно становится любимым напитком наших гостей: она мягко бодрит, помогает сосредоточиться, при этом не вызывает резких скачков энергии», — рассказала бариста одной из кофеен Клина Валерия М.

    Другие варианты замены кофе включают пуэр, имбирные чаи с лимоном или медом, которые согревают и стимулируют кровообращение, свежевыжатые соки из цитрусовых и граната, а также зеленые смузи с яблоком и шпинатом — они помогают запустить обмен веществ, взбодриться и улучшают иммунитет.

    Жители Клина продолжают экспериментировать с напитками: от традиционного кофе до альтернатив, которые мягче влияют на организм, но при этом бодрят и поддерживают здоровье.

    Ранее жительница Клина рассказала, какие книги помогут зарядиться весной.