logo/ Клин
/новости Московской области
Данила Кирьянов
/ Фото: Данила Кирьянов

Спорт объединяет: в Клину прошел Кубок России по пара-карате

На татами «Триумфа» встретились сильнейшие пара-каратисты и ветераны СВО
/Главная /Спорт
Автор текста:
Полина Павлова
/Главная /Спорт
Автор текста:
Полина Павлова
Спортсмены из девяти регионов России, от Калининграда до Башкортостана, съехались встретились в Клину, чтобы разыграть награды Кубка России по пара-карате и впервые — Кубка мужества среди ветеранов СВО. Помимо медалей, победители турнира получили право представлять страну на чемпионате Европы в Германии.

В физкультурно-оздоровительном комплексе «Триумф» состоялись традиционный Кубок России по пара-карате и впервые проведенный в стране Кубок мужества среди ветеранов СВО. Участниками соревнований стали 46 спортсменов из Краснодарского края, Республики Башкортостан, Москвы, Санкт-Петербурга, Челябинской, Владимирской, Брянской, Московской и Калининградской областей.

Пара-каратисты демонстрировали свое мастерство в трех категориях: ПОДА-ката (для спортсменов с поражением опорно-двигательного аппарата), ЛИН-ката (для людей с интеллектуальными нарушениями) и СС-ката (для слабовидящих и слепых). Оценку выступлений проводили пять судей, которые учитывали степень инвалидности участников: спортсмены с более серьезными нарушениями получали дополнительные баллы для обеспечения справедливого судейства. Максимальная оценка за выступление составляла три балла.

Одним из победителей в категории ЛИН-ката (К21) среди мужчин стал Кирилл Новиков. Спортсмен занимается ката и кумите в пара-карате на протяжении 11 лет. На соревнования он приехал в составе делегации из Калининграда. Для Кирилла участие в Кубке России стало уже вторым и весьма волнительным событием.

Соревнования имели статус отборочных на чемпионат Европы. В конце мая Кирилл Новиков вместе с другими победителями отправится в Германию, чтобы представить страну на международной арене и выступить под гимн и флаг России.

Все призеры соревнований были награждены грамотами, медалями и кубками.

Ранее сообщалось, что клинчан зовут проехать 11 км на лыжах по зимнему лесу и получить призы.

/главное за неделю

istockphoto.com/roman023
Общество

Как подготовить яблони и другие плодовые деревья к весне

istockphoto.com/Liudmila Chernetska
Общество

Сорняк вместо арабики: травница из Клина делает бодрящий «кофе» из корней одуванчика

vk.com/Музей-заповедник П. И. Чайковского
Культура

Скатерти-долгожители вернули в музей Чайковского в Клину

РИА Новости/Владимир Астапкович
Новости

Март как апрель: в Клину установилась аномально теплая погода

  • istockphoto.com/Liudmila Chernetska
    / Фото: istockphoto.com/Liudmila Chernetska

    Сорняк вместо арабики: травница из Клина делает бодрящий «кофе» из корней одуванчика

    В Клину нашли полезную замену кофе — напиток из корней одуванчика
    /Главная /Общество
    Автор текста:
    Юлия Иванова
    /Главная /Общество
    Автор текста:
    Юлия Иванова
    Весной многие ищут новые способы зарядиться энергией. Дорогие сорта кофе подходят не всем — на смену им приходят полезные альтернативы, которые мягко бодрят, поддерживают здоровье и разнообразят утренний ритуал. Одной из таких идей стал кофе из одуванчиков, которым поделилась травница и жительница Клина Ольга В.

    По словам Ольги, «одуванчиковый» кофе не содержит кофеина, помогает пищеварению, выводит лишнюю воду и поддерживает иммунитет. Для его приготовления достаточно вымыть корень одуванчика, нарезать, высушить, затем перемолоть и обжарить на сухой сковороде до темного цвета.

    «Заливаю порошок кипятком и пробую. Вкус мягкий, аромат насыщенный, а организм при этом не перегружается», — рассказала Ольга В.

    Кроме одуванчикового кофе, жители Клина все чаще выбирают напитки, которые бодрят мягче, чем привычный эспрессо. По словам специалистов, оптимальная польза от кофе достигается при умеренном потреблении — до трех порций в день при хорошей переносимости. Но если хочется разнообразить рацион и снизить нагрузку на организм, стоит обратить внимание на цикорий.

    «Цикорий не содержит кофеина, богат пребиотиками, полезными для пищеварения и поддерживает иммунитет. Сейчас можно найти растворимые смеси с добавками, которые делают напиток еще полезнее», — отметила нутрициолог Ксения Белова.
    istockphoto.com/Elena Perova
    / Фото: istockphoto.com/Elena Perova

    Еще одна популярная альтернатива — матча, порошок молотых зеленых чайных листьев. При заваривании он дает насыщенный вкус и мягкую бодрость благодаря кофеину и аминокислоте L-теанин.

    «Матча постепенно становится любимым напитком наших гостей: она мягко бодрит, помогает сосредоточиться, при этом не вызывает резких скачков энергии», — рассказала бариста одной из кофеен Клина Валерия М.

    Другие варианты замены кофе включают пуэр, имбирные чаи с лимоном или медом, которые согревают и стимулируют кровообращение, свежевыжатые соки из цитрусовых и граната, а также зеленые смузи с яблоком и шпинатом — они помогают запустить обмен веществ, взбодриться и улучшают иммунитет.

    Жители Клина продолжают экспериментировать с напитками: от традиционного кофе до альтернатив, которые мягче влияют на организм, но при этом бодрят и поддерживают здоровье.

    Ранее жительница Клина рассказала, какие книги помогут зарядиться весной.