Ешьте чеснок и апельсины: кардиолог из Клина поделилась секретами борьбы с гипертонией

В последние годы число людей с повышенным давлением стремительно растет, и поддержание здоровья становится важной задачей. Врач-кардиолог Клинской больницы Татьяна Вялова подчеркнула, что включение овощей и фруктов в ежедневный рацион может помочь стабилизировать давление и улучшить общее состояние организма.

По словам Татьяны Вяловой, гипертоникам рекомендованы продукты, богатые калием, кальцием, магнием и витаминами А, Е и С, которые содержатся в бананах, апельсинах, картофеле, чесноке и шпинате. Они поддерживают здоровье сосудов, укрепляют сердце и помогают снизить риск осложнений.

Кроме того, для гипертоников крайне важны отказ от вредных привычек и ежедневная физическая активность.

В Министерстве здравоохранения региона отметили, что записаться на прием к специалистам Клинской больницы можно по единому номеру 122 или через портал Госуслуг.

Ранее сообщалось, что в Клину начали обследовать пациентов на новом современном магнитно-резонансном томографе.