Как не наесть на Масленицу проблемы со здоровьем, рассказал врач из Клина

Масленичная неделя подходит к концу. Это время веселья, но также и испытание для организма. О том, как сохранить здоровье и не навредить себе из-за переедания, рассказал заведующий терапевтическим отделением поликлиники Клинской больницы Иван Белов. Об этом сообщили в Министерстве здравоохранения Московской области.

По словам врача, важно соблюдать умеренность в еде. Даже если вы чувствуете себя здоровым, замена обычных приемов пищи блинами может вызвать проблемы. Особенно осторожными нужно быть людям с хроническими заболеваниями желудка и кишечника.

Блины содержат много полезных веществ, но их чрезмерное употребление может привести к тяжести в желудке, нарушениям работы сердца и скачкам артериального давления. Жареные на масле блины насыщены жирами, которые повышают уровень холестерина.

Иван Белов советует прислушиваться к своему организму. Если вы почувствовали дискомфорт или тяжесть, лучше остановиться и сделать перерыв. Масленица — это праздник, но здоровье важнее.

Кроме того, врач напомнил, что 1 марта в Клину пройдет Единый день диспансеризации. Жители смогут бесплатно проверить свое здоровье без предварительной записи.

Диспансеризация будет проходить с 9:00 до 14:00 в двух поликлиниках:

— Поликлиника № 1 (г. Клин, ул. Победы, д. 2А);

— Поликлиника № 4 (г. Высоковск, ул. Владыкина, д. 13).

С собой нужно взять паспорт, медицинский полис и СНИЛС.

Ранее клинский врач рассказал, как повысить иммунитет.