logo/ Клин
/новости Московской области
REGIONS/Наталия Надточая
/ Фото: REGIONS/Наталия Надточая

Проверить здоровье за один день: клинчан пригласили на диспансеризацию 7 марта

/Главная /Здравоохранение
Автор текста:
Юлия Иванова
/Главная /Здравоохранение
Автор текста:
Юлия Иванова
Жители Клина смогут бесплатно за один день пройти флюорографию, ЭКГ и сдать анализы в рамках Единого дня диспансеризации. Обследование пройдет 7 марта в поликлиниках №1 и №4.

Как сообщили в Клинской больнице, программа включает несколько этапов: анкетирование, лабораторные исследования и осмотр врача. Специалисты оценят риск развития диабета, сердечно-сосудистых заболеваний и других хронических болезней.

«Единый день диспансеризации - возможность быстро и в один день пройти первоначальное обследование для выявления болезней на ранних стадиях», — отметили в Клинской больнице.

Часть обследований зависит от возраста и пола пациента. Женщинам выполняют мазок на онкоцитологию, а с 40 лет проводят маммографию — рентгенологическое исследование молочных желез для ранней диагностики рака груди.

Мужчинам в возрасте 45, 50, 55, 60 и 64 лет дополнительно назначают анализ крови на ПСА — показатель, который помогает выявить заболевания предстательной железы. Для жителей старше 40 лет также предусмотрено исследование кала на скрытую кровь. Кроме того, ежегодно проводится общий анализ крови и измеряется внутриглазное давление.

В Клинской больнице напомнили, что диспансеризация проводится регулярно: с 18 до 39 лет — раз в три года, после 40 лет — ежегодно.

Пройти обследование смогут клинчане, подходящие по возрасту. При посещении поликлиники необходимо иметь при себе полис ОМС.

Ранее в поликлинике №2 появилась новый офтальмолог из Ржевской ЦРБ.

/главное за неделю

istockphoto.com/roman023
Общество

Как подготовить яблони и другие плодовые деревья к весне

istockphoto.com/Liudmila Chernetska
Общество

Сорняк вместо арабики: травница из Клина делает бодрящий «кофе» из корней одуванчика

vk.com/Музей-заповедник П. И. Чайковского
Культура

Скатерти-долгожители вернули в музей Чайковского в Клину

РИА Новости/Владимир Астапкович
Новости

Март как апрель: в Клину установилась аномально теплая погода

  • istockphoto.com/Liudmila Chernetska
    / Фото: istockphoto.com/Liudmila Chernetska

    Сорняк вместо арабики: травница из Клина делает бодрящий «кофе» из корней одуванчика

    В Клину нашли полезную замену кофе — напиток из корней одуванчика
    /Главная /Общество
    Автор текста:
    Юлия Иванова
    /Главная /Общество
    Автор текста:
    Юлия Иванова
    Весной многие ищут новые способы зарядиться энергией. Дорогие сорта кофе подходят не всем — на смену им приходят полезные альтернативы, которые мягко бодрят, поддерживают здоровье и разнообразят утренний ритуал. Одной из таких идей стал кофе из одуванчиков, которым поделилась травница и жительница Клина Ольга В.

    По словам Ольги, «одуванчиковый» кофе не содержит кофеина, помогает пищеварению, выводит лишнюю воду и поддерживает иммунитет. Для его приготовления достаточно вымыть корень одуванчика, нарезать, высушить, затем перемолоть и обжарить на сухой сковороде до темного цвета.

    «Заливаю порошок кипятком и пробую. Вкус мягкий, аромат насыщенный, а организм при этом не перегружается», — рассказала Ольга В.

    Кроме одуванчикового кофе, жители Клина все чаще выбирают напитки, которые бодрят мягче, чем привычный эспрессо. По словам специалистов, оптимальная польза от кофе достигается при умеренном потреблении — до трех порций в день при хорошей переносимости. Но если хочется разнообразить рацион и снизить нагрузку на организм, стоит обратить внимание на цикорий.

    «Цикорий не содержит кофеина, богат пребиотиками, полезными для пищеварения и поддерживает иммунитет. Сейчас можно найти растворимые смеси с добавками, которые делают напиток еще полезнее», — отметила нутрициолог Ксения Белова.
    istockphoto.com/Elena Perova
    / Фото: istockphoto.com/Elena Perova

    Еще одна популярная альтернатива — матча, порошок молотых зеленых чайных листьев. При заваривании он дает насыщенный вкус и мягкую бодрость благодаря кофеину и аминокислоте L-теанин.

    «Матча постепенно становится любимым напитком наших гостей: она мягко бодрит, помогает сосредоточиться, при этом не вызывает резких скачков энергии», — рассказала бариста одной из кофеен Клина Валерия М.

    Другие варианты замены кофе включают пуэр, имбирные чаи с лимоном или медом, которые согревают и стимулируют кровообращение, свежевыжатые соки из цитрусовых и граната, а также зеленые смузи с яблоком и шпинатом — они помогают запустить обмен веществ, взбодриться и улучшают иммунитет.

    Жители Клина продолжают экспериментировать с напитками: от традиционного кофе до альтернатив, которые мягче влияют на организм, но при этом бодрят и поддерживают здоровье.

    Ранее жительница Клина рассказала, какие книги помогут зарядиться весной.