:format(webp)/cmVnaW9ucy9wb3N0cy9tZWRpYS9jb3ZlcnMvMjAyNC8xMC85R1V5ZzdhWFE5OG5sNEJQUmxHazB2cFZJQ1NsVHZRcjBQZXgzUGJCLnBuZw.webp)
Студенты колледжа «Коломна» узнали, к чему приводит сидячий образ жизни
Ежегодно 20 октября отмечается Всемирный день борьбы с остеопорозом. В рамках недели, посвященной профилактике этого заболевания, которое характеризуется снижением плотности костной ткани и повышением риска переломов, специалисты Центра здоровья поликлиники № 2 Коломенской больницы провели обследование студентов колледжа «Коломна». 27 учащихся смогли оценить свои риски развития остеопороза.
Анастасия Олейникова, врач по медицинской профилактике, рассказала студентам о факторах риска развития заболевания. Опрос показал, что некоторые студенты ведут образ жизни, способствующий снижению плотности костной ткани: они потребляют мало продуктов, содержащих кальций и витамин D, ведут сидячий образ жизни, курят и имеют лишний вес.
Специалисты Центра здоровья объяснили студентам основные правила профилактики остеопороза. Для сохранения прочности костей необходимо повысить физическую активность, сбалансированно питаться, включая в рацион молочные продукты и рыбу, уменьшить потребление соли и отказаться от вредных привычек.
:format(webp)/cmVnaW9ucy9wb3N0cy9tZWRpYS9pbWFnZXMvMjAyNC8xMC9ubTMwdEZXcGxvQzNtbVBqazBLcXNPcDllUUtDeG1IQ0JLSEFDQ2xELnBuZw.webp)
Во время профилактического мероприятия студенты также прошли скрининговые обследования: сдали кровь, проверили уровень холестерина и глюкозы, насыщенность крови кислородом, сделали электрокардиограмму, измерили внутриглазное давление и другие исследования.
В Министерстве здравоохранения Московской области добавили, что если у человека есть подозрения на остеопороз или в его семье были случаи этого заболевания, особенно переломы шейки бедра у родителей, ему следует обратиться к врачу для получения консультации.
Ранее сообщалось, что бесплатную консультацию психолога могут получить коломенцы по полису ОМС.
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zLzc5OWU0Yjg1LWFlZjktNGIzYi1hOTgwLTExZjc0ZTNjMjI0NS5qcGc.webp)
:format(webp)/aHR0cHM6Ly94bi0tODBhaGNubGhzeGoueG4tLXAxYWkvbWVkaWEvbXVsdGltZWRpYS9tZWRpYWZpbGUvZmlsZS8yMDI2LzAyLzAxLzIwMjYwMTE3XzE1NDEzNy5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL3NzMV9iYTJjbFZKLmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zLzVoMG10dmE4a3ByaHFvOW8zaWR2dThkZWxlZ3gtaWhpZmMyanJzZTlpb3F0a3F4eXlqLXJ3Y3k3aWRoNnRyMW5qMTFhZm5jeDVxbmZqZi1lLXZqemd3bHYtMS5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL2MxOTRlOWNiLWFlYWUtNDkxMS05ZTg2LWMyMmRkOWE1MzUyNC0xLmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL3Bob3RvLTIwMjYtMDMtMDMtMTItMTMtMjAuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL2N3a2lxZ3p3bTAzcG1qa2VwZmtnd3Mxam9tM3UzdmdnZmZ6d3FqazN3eWF2cnFuZy1qcmsxY2NzZWFib3M3NWFnaG9vdW1xMnJsNGtwc20tYWVreGM1c28tMS5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL2RpbTJobmRzenpsaXRnNC13Ymo0dWxmZGFqb3dzanFic3pubXp0eWI5bi1vMmpvYWt6NDl2Z3JvMXZpd3diank4MzIzaGhpdGNwbXpxa2NqNnFwYWJrb28tMS5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL2RzYy02NTAxLTEuanBn.webp)