Студенты колледжа «Коломна» узнали, к чему приводит сидячий образ жизни

Ежегодно 20 октября отмечается Всемирный день борьбы с остеопорозом. В рамках недели, посвященной профилактике этого заболевания, которое характеризуется снижением плотности костной ткани и повышением риска переломов, специалисты Центра здоровья поликлиники № 2 Коломенской больницы провели обследование студентов колледжа «Коломна». 27 учащихся смогли оценить свои риски развития остеопороза.

Анастасия Олейникова, врач по медицинской профилактике, рассказала студентам о факторах риска развития заболевания. Опрос показал, что некоторые студенты ведут образ жизни, способствующий снижению плотности костной ткани: они потребляют мало продуктов, содержащих кальций и витамин D, ведут сидячий образ жизни, курят и имеют лишний вес.

Специалисты Центра здоровья объяснили студентам основные правила профилактики остеопороза. Для сохранения прочности костей необходимо повысить физическую активность, сбалансированно питаться, включая в рацион молочные продукты и рыбу, уменьшить потребление соли и отказаться от вредных привычек.

Во время профилактического мероприятия студенты также прошли скрининговые обследования: сдали кровь, проверили уровень холестерина и глюкозы, насыщенность крови кислородом, сделали электрокардиограмму, измерили внутриглазное давление и другие исследования.

В Министерстве здравоохранения Московской области добавили, что если у человека есть подозрения на остеопороз или в его семье были случаи этого заболевания, особенно переломы шейки бедра у родителей, ему следует обратиться к врачу для получения консультации.

Ранее сообщалось, что бесплатную консультацию психолога могут получить коломенцы по полису ОМС.