Коломенцам объяснили, как сохранить здоровым свое сердце

Главным залогом здорового сердца является отказ от курения и алкоголя, напомнили специалисты Московского областного наркодиспансера.

В России стартовала Неделя ответственного отношения к сердцу, которая проходит в честь Всемирного дня сердца 29 сентября. Медики в связи с этим рассказали жителям Подмосковья об основных правилах, которые позволят сохранить здоровье «пламенного мотора» на долгие годы.

Специалисты, помимо отказа от курения и спиртного, советуют правильно питаться, кушать больше фруктов, овощей и полезных жиров. Также нужно следить за своим весом, ведь чем больше он, тем сильнее нагрузка на сердце.

Лучше всего регулярно заниматься физическими упражнениями и не забывать проходить медосмотры, а также держать по контролем артериальное давление.

По его словам, специалисты наркодиспансера помогут подобрать такие способы и методы, которые подойдут конкретному пациенты и помогут ему отказаться от курения и алкоголя. А это в свою очередь сохранит здоровье сердца.

Ранее губернатор Московской области Андрей Воробьев призвал увеличить рекламу диспансеризации на федеральном уровне, поскольку ее прохождение сказывается на увеличении продолжительности жизни населения.

Коломенцы смогут задать вопросы ГУСТ о содержании дворов

Главное управление содержания территорий Подмосковья проведет 26 сентября прямой эфир, в ходе которого ответит на вопросы жителей.

В понедельник утром ГУСТ закончил принимать вопросы о содержании дворов, на часть которых жители региона получат ответы во время трансляции. Вопросы, которые останутся за кадром, специалисты обработают и отправят ответы адресатам.

Общаться с горожанами будет заместитель руководителя ГУСТ Никита Анашкин. Эфир начнется в 14:00, присоединиться к нему можно в приложении или в браузере по ссылке.

В ГУСТ подчеркнули, что если жители не успевают на онлайн-встречу, то им нужно следить за новостями, ведь практика прямых эфиров будет проводиться на регулярной основе.

Ранее губернатор Подмосковья Андрей Воробьев сообщил, что систему ЖКХ в регионе планируют модернизировать к 2028 году.

Более 15 тысяч жителей Подмосковья пришли на яркий праздник «Поющие под дождем»

В подмосковных парках 23 сентября прошли культурно-развлекательные мероприятия в рамках праздника «Поющие под дождем», сообщает Министерство культуры и туризма Московской области.

Праздник посетили более 15 тысяч человек в 70 парках Подмосковья. Для жителей и гостей округов провели ярмарки, выставки, флешмобы, концерты, конкурсы, мастер-классы, лекции для детей и ретро-дискотеки. Аллеи парков и площадки ярмарок украсили яркими зонтами.

В Коломенском парке культуры и отдыха «Дубки» прошли мастер-классы, выставка «Закрутка, „, а также различные игры и концерт. На территории работала тематическая фотозона.

В парке «Пегас» в Егорьевске прошел массовый флешмоб с зонтами. Ребятишки же побывали в открытой мастерской «Кораблик», где смогли моделировать макеты. Посетители парка имени Островского в Ступино смогли сделать украшения для дома из осенних листьев и цветов, а в Дубне прошла выставка «Краски осени», где показали работы учащихся художественной школы «Вдохновение».

Для юных гостей Можайского парка «Ривьера» подготовили интересную лекцию, на которой детишки узнали, почему осенью желтеют листья на деревьях, а птицы улетеют в теплые края.

Коломенцы могут проголосовать за достижения Московской области

Подмосковный регион представляет сразу десять наиболее удачных проектов в проекте Достижения.РФ.

Наша область лидирует в строительстве жилья и цифровизации государственных услуг, в развитии генетических лабораторий и производстве сыров. В каких областях еще? Узнайте на сайте Достижения.РФ

Помимо информации, на этой платформе есть функция «голосовать». Процедура голосования проходит в четыре шага. Они описаны на главной странице сайта.

При этом, чтобы оставить свой голос не нужно проходить регистрацию на этом сайте или подтверждать личность на госуслугах. Достаточно просто кликнуть на понравившийся проект. Рядом с ним видна статистика — сколько человек уже отдали предпочтение именно этому достижению. А еще им можно поделиться со знакомыми или друзьями через соцсети.

Программа дает возможность оставить голос сразу под несколькими проектами, и не только Подмосковья, но и других регионов страны.

Жители Коломны на минувшей неделе снизили число жалоб на уборку в подъездах

Госжилинспекция Подмосковья на минувшей неделе обработала свыше 8 тысяч жалоб жителей на жилищно-коммунальные проблемы.

Руководитель ГЖИ Ольга Федина сообщила, что инспекторы помогли решить более 5,2 тысячи недочетов, остальные заявки будут закрыты в ближайшее время. По ее словам, в 31 городском округе жители стали меньше жаловаться на коммунальные проблемы. В топ-5 с наивысшими темпами снижения числа обращений вошли Можайск, Дзержинский, Лотошино, Кашира, Клин и Солнечногорск. Ни одной жалобы не поступило из Восхода и Молодежного.

Коломенцы стали меньше обращаться по поводу уборки грязи и мусора в подъездах. Положительную динамику в этой категории демонстрируют Кашира, Можайск и Павловский Посад. Кроме того, жители городских округов снизили число заявок с просьбами починить лифты и восстановить освещение в подъездах и входных группах.

Ольга Федина напомнила, что обратиться с проблемой жители могут через портал ЕДС МО. Управляющая компания должна взять в работу заявку в течение суток и исправить недочеты в установленные сроки.