Психолог рассказала, как россиянам успеть все до Нового Года

Большинство россиян до наступления Нового Года пытаются успеть сделать все накопившиеся дела: покупку подарков близким и друзья, завершение проектов, закрытия кредитов и многое другое. Однако это  оборачивается паникой, стрессом и эмоциональным выгоранием. Психолог Иляна Копылова рассказала, как не сойти с ума в потоке дел и впасть в депрессию. Об этом сообщает интернет-издание «Подмосковье сегодня».

По словам эксперта, предновогодние дела пугают и приводят к стрессу, когда они неорганизованны.

Эксперт советует перенести часть задач на следующий год, если есть понимание того, что выполнить их раньше не получится. К примеру, если вы хотите начать правильно питаться и наладить все рабочие процессы за последние две недели этого года, следует растянуть их во времени.

Кроме того, специалист советует для успешной обработки накопившихся задач расставить приоритеты правильно. Невозможно успеть все, поэтому нужно сфокусироваться на самом важном.

Финал конкурса «Лидеры Подмосковья» состоялся в Одинцовском кампусе МГИМО

В Одинцовском кампусе МГИМО прошел финал конкурса «Лидеры Подмосковья». Мероприятие организовали Общественная палата Московской области и организация «Движение первых», сообщили в министерстве информационных и социальных коммуникаций региона.

Участниками финала стали 150 школьников, которые являются активистами «Движения первых». Они прошли обучение по блокам «Спорт», «Образование», «Культура», «Предпринимательство» и «Добровольчество». Позднее в каждой категории выбрали победителя. На церемонии закрытия мероприятия от имени ректора МГИМО Анатолия Торкунова выступил проректор по молодежной политике, социальной работе и международным связям Станислав Суровцев.

Ранее губернатор Подмосковья Андрей Воробьев отметил положительную динамику роста малого предпринимательства в регионе. Он также назвал создание благоприятных условий для дальнейшей работы малого и среднего бизнеса прямой задачей правительства.

Подмосковной молодежи рассказали о героизме и силе духа женщин в зоне СВО

В Московской области продолжается реализация проекта «Смотри.Знай.Думай», в его рамках для представителей подрастающего поколения состоялся показ документальной ленты «Я ушла на войну». Фильм повествует о героизме, отваге и силе духа женщин-военнослужащих в зоне боевых действий.

Сам проект воплощается совместными усилиями регионального министерства информационных и социальных коммуникаций и телеканала RT Documentary, напомнили в МИСК.

Среди героев «Я ушла на войну» — Ольга Качура, легендарная «Корса», командир артдивизиона РСЗО 1-го армейского корпуса Народной милиции ДНР, военный медик Наталья Николаевна (позывной «Стрекоза»), командир артвзвода Ника. Все они добровольно ушли на защиту Донбасса от националистического нашествия, «Корса» пала смертью храбрых и была удостоена звания Героя России. Женщинам вдвойне трудна суровая фронтовая обстановка, многие зрители не смогли сдержать слез и были благодарны военкору Ольге Кирий за честную кинодокументалистику.

В рамках подмосковного проекта «Смотри.Знай.Думай» в декабре состоятся еще три кинопоказа. Историческая тема в образовании является очень важной и при этом достаточно непростой, ранее отметил губернатор Московской области Андрей Воробьев.

«Зависть или звездная болезнь»: певец Лазарев негативно высказался о Киркорове и Тодоренко

Популярный российский исполнитель Сергей Лазарев, который, в отличие от большинства своих коллег по цеху, всегда вел себя благородно и достойно, в последняя время стал проявлять себя с не очень хорошей стороны. Певец устроил скандал во время съемок новогоднего шоу «Маска». Он публично оскорбил Регину Тодоренко и Филиппа Киркорова.

Во время съемок передачи телеведущая Регина Тодоренко вспомнила о совместной работе с Филиппом Киркоровым в фильме «Елки 10». Она оценила игру певца в данной киноленте, а также песню, записанную им специально для картины. Однако Сергей Лазарев восторженных отзывов не оценил.

Сергей Лазарев заявил, что Филипп Киркоров получил неоправданно высокий гонорара за тривиальную роль в фильме, а Тодоренко и вовсе свою роль не сыграла. Король российской поп-музыки заступился за свою свою коллегу по цеху, а Лазареву посоветовал не завидовать чужим достижениям.

Ранее Сергей Лазарев на фестивале «Песня года» публично отказался фотографироваться с Анастасией Волочковой, аргументировав это тем, что спешил на съемки. Однако это очень задело балерину, и она заявила, что исполнитель просто завидует ей.

Губернатор поздравил Мособлдуму с 30-летием со дня образования

Губернатор Подмосковья Андрей Воробьев поздравил Московскую областную думу с 30-летием со дня ее образования. Вчера в доме правительства Подмосковья состоялась конференция, посвященная 30-летию Конституции Российской Федерации и 30-летию Московской областной думы.

Во время торжественного мероприятия были вручены Государственные награды РФ, награды Московской области и знаки отличия губернатора.

В этом году Мособлдумой завершена работа над 266 проектами законов Московской области, из них 254 принято. На рассмотрении еще 22 проекта. За три десятилетия суммарно принято около 6 тыс. законов. Они регулируют все сферы общественной, экономической и социальной жизни. Президентские проекты в Подмосковье также реализуются на базе региональных законов, государственных программ.