Королевские пенсионеры открыли для себя новый секрет молодости

Жители старшего поколения в Королеве все активнее включаются в разнообразные оздоровительные и творческие активности. Участники проекта «Активное долголетие» выбирают скандинавскую ходьбу, танцы, дыхательные практики, йогу, вокал, уроки компьютерной грамотности, плавание, экскурсии и другие направления — всего в проекте представлено более тридцати вариантов занятий.

Особой популярностью среди королевских долгожителей пользуется рисование. Творческая студия под руководством педагога Юлии Бабаянц стала местом, где участники открывают для себя мир изобразительного искусства. Сейчас в группе занимается 72 человека, и многие пришли сюда, не имея опыта в рисовании.

Несмотря на это, регулярные занятия, проходящие несколько раз в неделю, помогают каждому почувствовать уверенность, освоить новые техники и создавать свои первые картины. Участники отмечают, что творческий процесс приносит удовольствие и позволяет раскрыть талант, о котором некоторые даже не подозревали.

По словам специалистов, художественная деятельность способствует поддержанию физического и эмоционального здоровья: рисование активизирует работу мозга, улучшает память, помогает расслабиться и поднимает настроение.

Присоединиться к программе могут все жители Королева: женщины 55+ и мужчины 60+. Подробная информация доступна на сайте проекта dolgoletie.mosreg.ru.

Ранее REGIONS сообщил топ горячих бутербродов от заядлого любителя перекусов из Королева.