:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyMy8xMC9hcHBsZS10cmVlLWJyYW5jaC1wbGFudC1mcnVpdC1sZWFmLTEzNDA2OTQtcHhoZXJlY29tLmpwZw.webp)
Выяснилось секретное оружие против осенних холодов
С наступлением осени многие сталкиваются с холодами, которые могут оказать серьезное воздействие на организм. Однако диетолог Анастасия Кондаурова предлагает россиянам одно решение, которое поможет преодолеть непогоду и укрепить здоровье — манго. Об этом сообщает интернет-издание «Подмосковье сегодня».
Этот фрукт, по мнению эксперта, обладает множеством преимуществ, особенно в холодное время года. Один из ключевых аргументов — поддержка иммунной системы. Манго богат витамином C, который помогает укрепить организм и защитить его от вирусов и бактерий.
Кроме того, осень может оказывать вредное воздействие на кожу, но манго содержит витамин A и антиоксиданты, которые помогают увлажнить и улучшить упругость кожи, предотвращая старение и обезвоживание.
Осенний стресс также не является редкостью, но манго может помочь справиться с этой проблемой.
Кроме указанных преимуществ, манго богато питательными веществами, такими как витамины K и E, калий и магний, которые необходимы для нормального функционирования организма и поддержания здоровья.
:format(webp)/cmVnaW9ucy9wb3N0cy9tZWRpYS9jb3ZlcnMvMjAyNi8wMS9iNnpsVHlBODFpbmwxYWRRTVZUaFpkYjluOXAyUDFyOVlWQ1pNUW9hLmpwZw.webp)
:format(webp)/cmVnaW9ucy9wb3N0cy9tZWRpYS9jb3ZlcnMvMjAyNi8wMS9KdzEybjJ4U0dLYUN2ZjJyYTFtMTI3ZUhjRnBCMTYzZ3dtdFNYNHRSLmpwZw.webp)
:format(webp)/cmVnaW9ucy9wb3N0cy9tZWRpYS9jb3ZlcnMvMjAyNi8wMS9wakFQSXRHaEh0d01Ra2YxNFNiOUFWaG5FcUJDMElld3RFNmEwcmdaLnBuZw.webp)
:format(webp)/cmVnaW9ucy9wb3N0cy9tZWRpYS9jb3ZlcnMvMjAyNi8wMS9EMVVaOEt6dkhneDFlWWxPc1c3cHQyRXY3VU1uRDNkbWVIenpCOEVILmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyMy8xMC9wdW1wa2luLXB1bXBraW4tamFjay1oYWxsb3dlZW4tcGxhbnQtY2FsYWJhemEtd2ludGVyLXNxdWFzaC0xNjY2MzgwLXB4aGVyZWNvbV8wSEt2c21MLmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyMy8xMC9saWdodC13YXJtLXJpbmctY29va2luZy1raXRjaGVuLWZsYW1lLTc2ODQ5Mi1weGhlcmVjb20uanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyMy8xMC9pbWdvbmxpbmUtY29tLXVhLXJlc2l6ZS14ZG00MmJrdmY4bXlrc3Zfb2VpTWRlSi53ZWJw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyMy8xMC90ZWFjaGVyLWxvb2tpbmctc2Nob29sLXJlZ2lzdGVyLmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyMy8xMC95b3VuZy13b21hbi1ibG9nZ2VyLXJlY29yZGluZy12aWRlby1jYW1lcmEuanBn.webp)