Быстро и вкусно: жителям Королева рассказали о простых способах приготовления кабачков

Кабачок — это универсальный продукт, который сочетается практически со всеми овощами и видами мяса. Он не только очень вкусный, но еще и содержит в себе большое количество полезных элементов. В его состав входит калий, натрий, кальций и магний. Кроме того, нем есть антиоксиданты, витамины B и С, биофлавоноиды. Благодаря им поддерживается здоровье сосудистой системы.

Хозяйки Подмосковья поделились своими фирменными рецептами приготовления кабачка.

Наталья О. рассказала о том, как приготовить рулетики из кабачка, используя при этом минимальное количество продуктов и экономя время.

Женщина добавила, что когда все ингредиенты будут собраны, необходимо порезать кабачок вдоль тонкими полосками. Обжарить с двух сторон или запечь. Морковь, чеснок и сыр потереть на терке и перемешать все со сметаной. Затем выложить начинку на кабачок и свернуть рулетик.

Своим рецептом поделилась еще одна хозяйка Ольга. Ее фирменное блюдо из кабачка — оладьи. Для их приготовления требуется: кабачок 1 шт, лук 1 шт, морковь 1 шт, мука 3 ст. ложки, яйцо 1 шт, соль 1 ч. ложка, шепотка перца.

Долголеты из Королева приняли участие в областном турнире по волейболу

Зональный этап областного турнира по волейболу среди участников проекта «Активное долголетие» прошел в минувший вторник в Богородском городском округе. Об этом сообщает пресс-служба Министерства социального развития Московской области.

В соревновании приняли участие команды из шести городских округов: Богородский, Электрогорск, Реутов, Орехово -Зуево, Электросталь и Королев. Каждая команда достойно сражалась за победу. Умеренный темп игры, четкие подачи, молниеносные передачи, яркие эмоции и острые моменты царили на спортивном мероприятии.

По итогам турнира места распределились следующим образом:

I место — Богородский округ,

II место — Орехово-Зуево,

III место — Электросталь.

В ведомстве добавили, что все участники соревнований получили невероятный заряд бодрости и хорошего настроения.

Напомним, программа «Активное долголетие» стартовала по инициативе губернатора Московской области Андрея Воробьева. Она предлагает различные виды физической и творческой активности для жителей «серебряного» возраста. Все уроки в рамках проекта — бесплатные.

Телефон клуба «Активное долголетие» в Королеве: 8 (925)-729-60-35.

Адрес клуба: г. Королев, мкр. Юбилейный, ул. Пионерская, д. 1/4, 1 этаж.

В Королеве более 450 тысяч поездок на прокатных электросамокатах совершено с начала года

Ежедневно в городе арендуется порядка 1,6 тысяч СИМ. Об этом рассказали в Минтрансе Подмосковья.

Чаще всего электросамокатами пользовались при поездках на небольшие расстояния, например, от ж/д станции до места работы или дома.Среднее время аренды на территории округа составляет 13 минут. Среднее расстояние — 2 км. Самая длинная поездка, зафиксированная в Королеве, составила 34 км.

Сервис кикшеринга доступен в Подмосковье четвертый год подряд, и за это время стал очень популярным среди жителей и гостей региона. Виртуальные парковки, где можно начать или завершить аренду, чаще всего расположены возле ж/д станций, а также на территориях с повышенной транспортной и пешеходной доступностью.

Кроме того, благодаря кикшерингу можно легко перемещаться по паркам, скверам и другим прогулочным зонам, сокращая тем самым пешие маршруты и за меньшее время преодолевая большее расстояние.

При использовании электросамоката помните о своей безопасности и соблюдении ПДД: убедитесь в исправности тормозов, не используйте самокат в сильный дождь и ветер, не катайтесь вдвоём на одном транспортном средстве, категорически нельзя ездить на самокате в состоянии опьянения. После завершения поездки паркуйтесь правильно, не мешайте и не загораживайте путь пешеходам.

Минэкологии Подмосковья опубликовало список легальных перевозчиков стройотходов

Министерство экологии Московской области активно напоминает жителям региона о важности соблюдения правил при транспортировке строительного мусора. В соответствии с законодательством области, перемещение крупногабаритных отходов по территории Подмосковья допускается лишь при наличии электронного талона и разрешения на перемещение, в случае образования более пятидесяти кубометров мусора.

В ведомстве обратило внимание граждан на то, что незаконная перевозка строительных отходов строго наказуема согласно административному законодательству Московской области (ст.6.26 КоАП МО).

Со списком добросовестных перевозчиков можно ознакомиться на сайте. Также найти законного перевозчика можно, направив заявку на этот адрес:stroyothody.mosreg.ru.

Подмосковный эпидемиолог рассказала, когда ждать «вспышек» птичьего гриппа

По словам Натальи Пшеничной, врача-инфекциониста, заместителя директора центрального научно-исследовательского института эпидемиологии, особенностью этого сезона станут «вспышки» птичьего гриппа.

По словам специалиста, необходимо делать прививку каждый год, потому что вирусы гриппа постоянно мутируют. Противогриппозные вакцины содержат по три-четыре различных штамма, причем их состав каждый год меняется и зависит от прогнозов научных сотрудников, которые определяют, какие варианты вируса будут доминировать в предстоящем сезоне.

Сейчас для жителей Подмосковья доступны две современные отечественные вакцины: для взрослого населения — «Совигрипп», а для детей в наличии вакцина «Ультрикс Квадри».

Медики рекомендуют перед проведением прививки проконсультироваться с врачом-терапевтом и выяснить, какие есть противопоказания, чтобы не навредить своему здоровью.

Не рекомендуется проводить вакцинацию от гриппа после перенесенного заболевания, так как организм ослаблен и не сможет выработать нужное количество антител. Также стоит воздержаться от прививки, если человек знает, что у него есть аллергическая реакция, в том числе, на куриный белок или если в предыдущий раз возникли осложнения после прививки. Лучше не торопиться с вакцинацией при хронических заболеваниях почек и надпочечников, при астме, а также при патологиях крови.

Напомним, что в городском округе Королев начал работу мобильный пункт вакцинации от гриппа.

Автор: Хавива Фонина